Labi gulēt palīdz stiprināt ķermeņa spēju cīnīties ar infekcijām, palīdzot saglabāt veselību, jo miega laikā organisms ražo papildu olbaltumvielas, kas palīdz imūnsistēmai stiprināties, īpaši stresa situācijās..Citas labas nakts miega priekšrocības...