Anēmija ir slimība, ko izraisa asiņu vai dažu asins komponentu trūkums, un to var ārstēt ar medikamentiem un uztura pielāgošanu..Pārtika, kas izārstē anēmiju, ir bagāta ar dzelzi, piemēram, aknām, sarkanai...
Diēta un uzturs - Puslapis 109
Pašmāju vitamīnu uzņemšana ir lielisks veids, kā pieturēties pie svara zaudēšanas diētas, ietaupot laiku un naudu. Vitamīnos ir iespējams sajaukt pārtikas produktus ar būtiskām barības vielām, kas paātrina vielmaiņu un...
Dabiskās sviestmaizes ir veselīgas, barojošas un ātri pagatavojamas, piemēram, pusdienās vai vakariņās.Sviestmaizes var uzskatīt par pilnvērtīgu ēdienu, jo tās ir izgatavotas no dabīgām un veselīgām sastāvdaļām un bagātām ar vitamīniem...
Aromatizēts ūdens ir lieliska iespēja tiem, kam ir grūti dzert ūdeni dienas laikā, bet to var izmantot arī cilvēki, kuri nevar atstāt bezalkoholiskos dzērienus vai rūpnieciski ražotas sulas, jo tā...
Gatavojot barojošas uzkodas pirms treniņa un bagātām ar olbaltumvielām pēc treniņa, tas palīdz stimulēt hipertrofiju un uzlabo muskuļu šķiedru atjaunošanos, paātrinot to attīstību. Šī stratēģija galvenokārt jāizmanto tiem, kas vēlas...
Lai zaudētu svaru un zaudētu vēderu, ieradumu un dzīvesveida maiņa var būt diezgan efektīva, un tā var palīdzēt zaudēt līdz 2 kg nedēļā atkarībā no sākotnējā svara. Tomēr, lai tas...
D vitamīna ieguvumi ir saistīti ar labu kaulu un zobu veselību, palielinātu muskuļu spēku un līdzsvaru un samazinātu tādu slimību kā diabēts, aptaukošanās un vēzis risku..Lai iegūtu pietiekamu D vitamīna...
Galvenais zaļo banānu ieguvums ir palīdzēt regulēt zarnu darbību, mazinot aizcietējumus, ēdot neapstrādātu, vai cīnoties ar caureju, kad tie tiek pagatavoti. Tas notiek tāpēc, ka zaļajam banānam ir izturīga ciete...
