Spināti ir dārzenis, kam ir tādas veselības priekšrocības kā anēmijas un resnās zarnas vēža profilakse, jo tas ir bagāts ar folijskābi un antioksidantiem.Šo dārzeņu var lietot neapstrādātos vai vārītos salātos,...
Diēta un uzturs - Puslapis 80
Kokosrieksts ir auglis, kas bagāts ar labiem taukiem un zemu ogļhidrātu daudzumu, un tas sniedz labumu veselībai, piemēram, dod enerģiju, uzlabo zarnu traktu un stiprina imūnsistēmu.. Kokosriekstu uzturvērtība ir atkarīga no...
Chayote ir neitrāls aromāts, tāpēc tas ir kombinēts ar visiem pārtikas produktiem, jo tas ir ļoti labs veselībai, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām un ūdeni, palīdzot uzlabot zarnu traktu,...
Viens no šokolādes ieguvumiem ir tas, ka tā sniedz enerģiju ķermenim, jo tā ir bagāta ar kalorijām, taču ir dažādi šokolādes veidi, kuru sastāvs ir ļoti atšķirīgs, un tāpēc arī...
Rozmarīna tējas priekšrocības, zinātniskais nosaukums Rosmarinus officinalis, ietver gremošanas uzlabošanu, galvassāpju mazināšanu un bieža noguruma apkarošanu.Bet ir arī citi mazāk zināmi ieguvumi no šī neticamā ārstniecības auga, ko var atrast visā valstī...
Cajá ir cajazeira auglis ar zinātnisku nosaukumu Spondias mombin, pazīstams arī kā cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló vai ambaró.Cajá galvenokārt izmanto sulas, nektāru, saldējuma, želeju, vīnu vai šķidrumu...
Bulgur, saukts arī par kviešiem, ir vesels grauds, kas līdzīgs kvinojai un brūnajiem rīsiem, bagāts ar B vitamīniem, šķiedrām, olbaltumvielām un minerālvielām, tāpēc tiek uzskatīts par ļoti barojošu pārtiku. Sakarā...
Bora priekšrocības jo īpaši saistītas ar kaulu veselības uzturēšanu, jo bors ietekmē barības vielu, piemēram, kalcija, magnija un D vitamīna, aktivitāti un uzsūkšanos, kas ir svarīgas stipru kaulu barības vielas..Pārtika,...
