Šķidrā diēta ir diēta, kurā atļauts uzņemt tikai tādus šķidrumus kā ūdens, tees, jūgi bez cukura, zupas un kokteiļi. Šāda veida uzturs ir jāuztur ne ilgāk kā 2 dienas, lai...
Visi straipsniai - Puslapis 966
Japāņu diēta tika izveidota, lai stimulētu strauju svara zudumu, solot līdz 7 kg uztura nedēļā. Tomēr šis svara samazinājums dažādiem cilvēkiem atšķiras, piemēram, pēc veselības stāvokļa, svara, dzīvesveida un hormonu...
Šajā mazkaloriju diētā ir tikai 1200 kaloriju, un tā ir ļoti laba, lai ātri zaudētu svaru, taču, lai šī diēta parādītu rezultātus, ir svarīgi, lai tā tiktu veikta 3 dienas.Turklāt...
FODMAP diētas pamatā ir tādu pārtikas produktu izņemšana no uztura, kas maz uzsūcas tievās zarnās un kurus arī ļoti fermentē zarnu floras baktērijas, izraisot tādus simptomus kā gremošana, pārmērīga gāzes...
Fodmap diētas pamatā ir tādu pārtikas produktu noņemšana, kas ir slikti uzsūcas un tiek fermentēti ar zarnu floru, izraisot tādus simptomus kā slikta gremošana, pārmērīga gāze, caureja, vēdera uzpūšanās, kolikas...
Šī vieglā diēta jāievēro tikai 3 dienas nedēļā, 2 mēnešus, un 8 nedēļu beigās rezultātam vajadzētu būt par 10 kilogramiem mazākam.Tomēr, lai varētu zaudēt svaru ar šo diētu, ir svarīgi...
Lai zaudētu svaru 2 nedēļu laikā, ir nepieciešams veselīgs un sabalansēts uzturs, ir svarīgi iekļaut augļus, dārzeņus un veselus pārtikas produktus, kas bagāti ar šķiedrvielām, papildus ieteikumam izvairīties no pārstrādātu...
Diēta divertikulīta krīzes laikā jāsāk ar skaidriem un viegli sagremojamiem šķidrumiem, piemēram, buljonu, piesārņotām augļu sulām, kokosriekstu ūdeni un želatīnu. Sākumā jāveic šāda veida barošana, jo ir nepieciešams nomierināt zarnu,...
