Saldinātāju lietošana ne vienmēr ir labākā izvēle, jo, lai arī šīs vielas nepieņem svaru, tās uztur garšu atkarīgu no saldas garšas, kas neatbalsta svara zudumu.Turklāt saldinātāju lietošana vai diētas un...
Svara zaudēšana - Puslapis 3
Vislabākais uzturs ir tāds, kas ļauj zaudēt svaru, nekaitējot veselībai. Ideāls ir tas, ka tas nav pārāk ierobežojošs un liek indivīdam veikt uzturvērtības atjaunošanu, tāpēc cilvēks iemācās ēst labi un...
Lai zaudētu svaru 10 dienu laikā un veselīgā veidā, ieteicams samazināt kaloriju daudzumu un palielināt enerģijas patēriņu. Tāpēc ir svarīgi regulāri vingrot un ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu.Turklāt, lai 10...
Pastaigas treniņš, lai zaudētu svaru, palīdz sadedzināt taukus un zaudēt no 1 līdz 1,5 kg nedēļā, jo pārmaiņus notiek lēna un ātra staigāšana, palīdzot ķermenim tērēt vairāk kaloriju. Tomēr ir...
Melnā Pholia ir augu izcelsmes zāles, kas iegūtas no auga Ilex sp. kuras sastāvā ir vielas ar antioksidantu un pretslīmes īpašībām, tas ir, vielas, kas veicina dedzināšanu un novērš tauku...
Hitozāns ir dabisks līdzeklis, kas izveidots ar vēžveidīgo, piemēram, garneļu, krabju un omāru, skeletiem, kas var ne tikai palīdzēt svara zaudēšanas procesā, bet arī atvieglot dziedināšanu un regulēt holesterīna līmeni...
Lai zaudētu svaru un sasniegtu ideālo svaru, vecākiem cilvēkiem vajadzētu ēst veselīgi un bez pārspīlējumiem, izslēdzot rūpnieciski ražotus un pārstrādātus pārtikas produktus un dodot priekšroku tādiem pārtikas produktiem kā:Brūna maize,...
5S metode ir svara zaudēšanas metode, kuru 2015. gadā izveidoja dermatofunkcionālā fizioterapeite Edivania Poltronieri ar mērķi veicināt svara zaudēšanu, uztura atjaunošanu un dzīves kvalitāti cilvēkiem ar lieko svaru. Programma tiek...
