B2 vitamīns, ko sauc arī par riboflavīnu, ir svarīgs ķermenim, jo tas piedalās tādās funkcijās kā asins ražošanas stimulēšana un pareiza metabolisma uzturēšana.Šis vitamīns galvenokārt atrodams pienā un tā atvasinājumos,...
Diēta un uzturs - Puslapis 18
Papildinājums kalpo, lai nodrošinātu organismu ar augu komponentiem, labvēlīgajām baktērijām, šķiedrām, mikroelementiem, minerālvielām un / vai vitamīniem ķermeņa līdzsvarošanai, kurus mūsdienu dzīvesveida dēļ, kurā ir daudz stresa un piesārņojuma, ir...
Saulespuķu sēklas ir labvēlīgas zarnām, sirdij, ādai un pat palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs, jo tajā ir veselīgi nepiesātinātie tauki, olbaltumvielas, šķiedras, E vitamīns, selēns, varš, cinks, folāti, dzelzs un...
Niacīns, pazīstams arī kā B3 vitamīns, organismā veic tādas funkcijas kā asinsrites uzlabošana, migrēnas mazināšana, holesterīna līmeņa pazemināšana un diabēta kontroles uzlabošana..Šis vitamīns ir atrodams pārtikas produktos, piemēram, gaļā, vistas...
Rīsu milti ir produkts, kas parādās pēc rīsu malšanas, kas var būt balts vai brūns, īpaši mainoties miltu šķiedru daudzumam, kas ir lielāks brūno rīsu gadījumā.Šāda veida milti nesatur lipekli...
Biotīns, ko sauc arī par H, B7 vai B8 vitamīnu, pilda svarīgas ķermeņa funkcijas, piemēram, uztur ādas, matu un nervu sistēmas veselību..Šis vitamīns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā aknas,...
Prosa, tautā pazīstama arī kā mērķa kukurūza vai prosa vai prosa, ir labība, kas palīdz uzlabot aizcietējumus, pazemināt holesterīna līmeni un kontrolēt diabētu, pateicoties šķiedrvielām. Tas ir bagāts ar ogļhidrātiem,...
Ovolaktovegetarisms ir veģetārā uztura veids, kurā papildus augu pārtikai ir atļauts ēst tikai olas un pienu un atvasinājumus kā dzīvnieku izcelsmes pārtiku. Tādējādi zivis, gaļu un gaļas produktus izslēdz no...
