Daži pārtikas produkti, piemēram, apelsīnu sula, Brazīlijas rieksti vai auzas, ir lieliski piemēroti tiem, kuri vēlas iegūt nevainojamu ādu, jo tie uzlabo ādas kvalitāti, atstājot to mazāk taukainu, ar mazāk...
Diēta un uzturs - Puslapis 115
Pārtikas produkti, kas norādīti prostatas vēža profilaksei, ir tie, kas bagāti ar likopēnu, piemēram, tomāti un papaija, un tie, kas bagāti ar šķiedrvielām un antioksidantiem, piemēram, augļi, dārzeņi, sēklas un...
Suši ir ļoti veselīgs gatavošanas veids, jo tas parasti nav saistīts ar cepšanu un palielina zivju uzņemšanu, jo tas ir vispopulārākais veids, kā ēst jūraszāles, kurās ir daudz šķiedrvielu un...
Piemērotā šokolādes kūka tiek pagatavota no pilngraudu miltiem, kakao un 70% šokolādes, papildus tam, lai mīklā būtu labi tauki, piemēram, kokosriekstu eļļa vai olīveļļa, lai izmantotu visu kakao antioksidantu iedarbību.Citas...
Garšotas olīveļļas, kas izgatavota no maisījumiem ar olīveļļu, aromātiskiem augiem un garšvielām, piemēram, ķiplokiem, pipariem un balzamiko eļļu, izmantošana papildus jaunu garšu piešķiršanai traukam samazina vajadzību lietot sāli, lai pastiprinātu...
Vispiemērotākie uztura bagātinātāji skriešanai ietver vitamīnu piedevas, kas nodrošina nepieciešamo enerģiju pirms treniņa, un olbaltumvielu piedevas, lai atvieglotu fizisko atveseļošanos un novērstu pārmērīgu nogurumu, ļaujot trenēties biežāk un ilgāk, piemēram.Tādējādi...
Miltiem svara zudumam ir īpašības, kas slāpē izsalkumu vai palīdz samazināt ogļhidrātu un tauku uzsūkšanos, piemēram, baklažānu, pasifloru vai zaļo banānu miltus, piemēram.Šie miltu veidi ir lieliska iespēja pievienot uzturu,...
Lai nopirktu gaļu, kas ir gan patēriņam, gan kvalitatīva, tā joprojām ir jāpārbauda, ja gaļa atbilst dažiem principiem vai standartiem, kurus ir viegli ievērot, bet kas garantē, ka gaļu var...
