Persiks ir tipisks vasaras auglis, kurā ir daudz barības vielu, piemēram, vitamīnu A, C un B, papildus tam, ka tas satur ēdamu mizu, kas bagāts ar šķiedrām, kas palīdz zarnu...
Diēta un uzturs - Puslapis 107
Ola ir pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām, sniedzot tādus ieguvumus veselībai kā:Stipriniet muskuļus un atbalsta izaugsmi, jo tai ir nepārprotami bagāta ar olbaltumvielām;Uzturēt šūnu un smadzeņu veselību,...
Oregano ir aromātisks garšaugs, ko plaši izmanto kā garšvielu virtuvē, jo īpaši makaronus, salātus un mērces, un to var patērēt arī tējas vai ēteriskās eļļas veidā. Oregano garša ir īpatnēja,...
Jiló ir bagāts ar barības vielām, piemēram, B vitamīniem, magniju un flavonoīdiem, kas sniedz labumu veselībai, piemēram, uzlabo gremošanu un novērš anēmiju..Lai noņemtu rūgtumu, labs padoms ir iesaiņot jilo sālī...
Ingvera ieguvumi veselībai galvenokārt palīdz svara zudumam, paātrina vielmaiņu un atslābina kuņģa-zarnu trakta sistēmu, novēršot nelabumu un vemšanu. Tomēr ingvers darbojas arī kā antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis, palīdzot novērst tādas...
Kafija ir dzēriens, kurā ir daudz antioksidantu un citu stimulējošu uzturvielu, piemēram, kofeīna, kas palīdz novērst nogurumu un citas slimības, piemēram, vēzi un sirdsdarbības traucējumus. Turklāt ir arī konstatēts, ka...
Lēcu ēšana ir laba jūsu veselībai, jo tas ir pārtikas produkts, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, un tajā ir tikai 93 kalorijas katrā 100 gramu porcijā. Neskatoties uz to,...
Jabuticaba ir Brazīlijas auglis, kam raksturīgas neparastas pazīmes - dīgšana uz jabuticaba koka kāta, nevis uz tā ziediem. Tajā ir maz kaloriju un ogļhidrātu, un tas ir bagāts ar barības...
