7 ēdieni, kurus ēdat, bet pat nezināt, kas tas ir

Vai esat kādreiz iedomājušies ēst vērsi ķepu? Un dūmu aromāts, vai tas ir labs ēdienā? Bieži vien pārtikas produkti nav tie, kas šķiet, it īpaši rūpnieciski ražoti, un briesmas pastāv tāpēc, ka daudzi produkti, kas izskatās labi, patiesībā ir slikti, un mēs galu galā kaitējam savai veselībai, tos bieži lietojot..

Šeit ir 7 pārtikas produktu piemēri, kas nav tādi, kādi šķiet.

1. Kaperi

Kaperi ir garšviela, ko plaši izmanto gaļas, zivju un salātu pagatavošanai. Zāles vai sēklas vietā tas faktiski ir Vidusjūras zieda pumpurs, un pirms lietošanas tas vairākas dienas jāieliek sālī..

Kaperi ir bagāti ar A vitamīnu, kalciju un magniju, palīdzot uzturēt veselīgu ādu un matus, kā arī atpūsties muskuļos. Turklāt katrā kaperu karotē ir tikai 4,5 kalorijas, padarot to par lielisku garšvielu, ko izmantot svara zaudēšanas diētās.

2. Sēnes

Tas, kurš uzskatīja, ka sēne ir augs, kļūdījās. Neskatoties uz augšanu dārzā, sēnes ir sēnītes, vienas un tās pašas grupas maizes pelējuma un chilblains dzīvās būtnes.

Papildus ēdamajām sēnēm, piemēram, šampinjoniem, ir arī medicīnai svarīgas sēnes, piemēram, tādas, kas ražo antibiotiku penicilīnu, un indīgas sēnes, kas ir sliktas veselībai pat pēc vārīšanas, izraisot nelabumu, vemšanu un halucinācijas..

3. Hamburgers

Hamburgers parasti tiek gatavots ar pārpalikušo gaļu, kas uzkrājas dienu laikā, ir bagāta ar taukiem un dažreiz jau ir novecojusi..

Ideāls ir patērēt mājās gatavotu hamburgeru vai lūgt miesniekam pagatavot hamburgeru ar vēlamo gaļu. Tātad, ne tikai kvalitatīvai gaļai, bet arī jāizvairās no gatavu hamburgeru piedevu un konservantu patērēšanas.

4. Kani Kama

Kani kama, ko plaši izmanto suši un jūras velšu ēdienos, papildus zivīm satur arī olu, kartupeļus un cukuru. Turklāt tas ir arī bagāts ar sāli, kas veicina šķidruma aizturi un svara pieaugumu.

5. Diēta un vieglie ēdieni

Diētiskie un vieglie ēdieni ne vienmēr ir labākā izvēle, jo, lai pastiprinātu aromātu un padarītu tos gardākus, nozare bieži palielina veselībai kaitīgāku tauku un sāls daudzumu. Skatiet etiķetes piemēru un uzziniet, kā zaudēt svaru, neveicot diētas un gaismas režīmu.

6. Mocotó ievārījums

Tas var šķist dīvaini, bet patiesība ir tāda, ka mocotó želeja ir izgatavota no govs ķepas. Neskatoties uz savādo izcelsmi, tas ir garšīgs un super barojošs, bagāts ar A, B1, B6, B12, C vitamīnu, folijskābi un pantotēnskābi.

7. Desa

Ikviens, kurš domā, ka desu gatavo tikai no liellopa gaļas vai vistas, ir ļoti nepareizs. Tas satur visu: liellopu gaļu, vistu, cūkgaļu, tītaru, soju, kartupeļu cieti un pat dūmu aromātu. Turklāt tas ir bagāts ar konservantiem un piedevām, lai uzlabotu garšu un palielinātu glabāšanas laiku.

Tātad, ideāls ir izlasīt etiķetes, lai zināt, ko ēdat, jo ne viss, kas ir labs, ir labs jūsu veselībai, un tādas slimības kā diabēts un hipertensija var rasties pārmērīga pārtikas produktu patēriņa dēļ, kas acīmredzami jums nekaitē..

Noskatieties videoklipu, kurā mūsu dietologs runā par šiem pārtikas produktiem un sniedz padomus, kā izvairīties no rūpnieciski ražotiem produktiem, kas kaitē jūsu veselībai.

7 dīvaini ēdieni, kurus jūs, iespējams, ēdat

Lai palielinātu ēdienkartes daudzveidību un patērētu vairāk šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu, skatiet 7 soļus, kā iemācīties patikt dārzeņiem.