5 citronu sulas receptes detoksikācijai

Citronu sula ir lielisks mājas līdzeklis ķermeņa detoksikācijai, jo tā ir bagāta ar kāliju, hlorofilu un palīdz sārmināt asinis, izvadot no organisma toksīnus, tādējādi mazinot noguruma simptomus un uzlabojot ikdienas izturēšanos..

Kale, kas pazīstams arī kā kale, pievienošana sulai palielina hlorofila daudzumu, kas paātrina metabolismu un šķiedras, kas liek zarnām darboties, palielinot šīs sulas detoksikācijas efektu, taču ir arī citas citronu sulu receptes, kas ir vienlīdz efektīvas aknu detoksikācijā. un uzlabot veselību.

1. Citrons ar kāpostiem

Citronu un kāpostu sula ir lieliska stratēģija svara zaudēšanas uzturēšanai ilgstošu diētu laikā, kad svara zaudēšanas intensitāte samazinās. Un, lai vēl vairāk paātrinātu procesu, apvienojiet šo mājas līdzekli ar ikdienas fiziskajām aktivitātēm un labu uzturu un nodrošiniet labāku dzīves kvalitāti.

Sastāvdaļas

• 200 ml citrona sulas
• 1 kāposta lapa 
• 180 ml ūdens

Pagatavošanas metode

Vienkārši pievienojiet blenderī visas sastāvdaļas un labi samaisiet. Saldiniet pēc savas gaumes un katru dienu izdzeriet vismaz 2 glāzes šī mājas līdzekļa.

2. Citronu sula ar piparmētru un ingveru 

Sastāvdaļas 

• 1 citrons
• 1 glāze ūdens
• 6 zariņi piparmētru
• 1 cm ingvera

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī vai maisītājā un ņem nākamo. Kad gatavs, jūs varat pievienot, piemēram, sasmalcinātu ledu. 

3. Citronu sula ar miziņu 

Sastāvdaļas

• 750 ml ūdens
• ledus pēc garšas
• 2 zariņi piparmētru
• 1 organiskais citrons ar miziņu

Pagatavošanas metode

Dažas sekundes sakuļ blenderī sastāvdaļas pulsa režīmā, lai pilnībā nesagrauztu citronu. Izkāš un ņem nākamo, saldina pēc garšas, vēlams ar nelielu medus daudzumu, izvairoties no baltā cukura lietošanas, lai ķermenis varētu veikt detoksikāciju. 

4. Citronu ar ābolu un brokoļiem

Sastāvdaļas

• 3 āboli
• 1 citrons
• 3 kātiņi brokoļu

Pagatavošanas metode

Sakuliet sastāvdaļas blenderī vai maisītājā vai arī caur centrifūgu lieciet ābolus un mizoto citronu un pēc tam dzeriet sulu, ja nepieciešams saldināt, pievienojiet medu. 

5. Citronu sula badošanās

Sastāvdaļas

• 1/2 tase ūdens
• 1/2 izspiesta citrona

Pagatavošanas metode

Izspiediet citronu ūdenī un pēc tam ņemiet to, joprojām badojoties, nesaldinot. Lietojiet šo sulu katru dienu 10 dienas un šajā laikā neēdiet pārstrādātus ēdienus un gaļu. Tādā veidā ir iespējams attīrīt aknas, attīrot tās no toksīniem. 

Uzziniet, kā šīs sulas iekļaut detox plānā:

LABĀKAIS DETOKS DIETS