Ikdienas kalcija uzņemšana ir svarīga, lai saglabātu stiprus zobus un kaulus, kā arī, piemēram, lai uzlabotu muskuļu kontrakcijas, sirdsdarbību un mazinātu kairinājumu. Atklājiet citas šī minerāla priekšrocības: Kalcijs.Tādējādi dienas laikā...
Visi straipsniai - Puslapis 1367
CLA ir taukskābe no tās pašas ģimenes kā omega-6, un tā sniedz tādas veselības priekšrocības kā svara kontrole, ķermeņa tauku samazināšana un imūnsistēmas stiprināšana.Tā kā to ražo atgremotāju dzīvnieki, tas...
Cisteīns ir aminoskābe, ko organisms var ražot, un tāpēc tiek uzskatīts, ka tā ir nebūtiska. A cisteīns un metionīns ir ciešas attiecības, jo aminoskābi cisteīnu var ražot caur aminoskābi metionīnu.Cisteīns...
Glutamīnskābe ir svarīga aminoskābe pareizai smadzeņu funkcionēšanai, turklāt tai ir arī nepieciešamība iegūt citas vielas, kas ir svarīgas pareizai ķermeņa darbībai, piemēram, glutamāts, prolīns, gamma-aminosviestskābe (GABA), ornitīns un glutamīns, kas...
Pārtika, kas bagāta ar folijskābi, piemēram, aknas, pupiņas un lēcas, ir ļoti piemērota grūtniecēm, kā arī tām, kuras cenšas iestāties grūtniecība, jo šis vitamīns kalpo, lai palīdzētu mazuļa nervu sistēmai,...
Asparagīnskābe galvenokārt atrodas pārtikā, kas bagāta ar olbaltumvielām, piemēram, gaļā, zivīs, vistas gaļā un olās. Organismā tas darbojas, lai stimulētu enerģijas ražošanu šūnās, stiprinātu imūnsistēmu un palielinātu vīrieša hormona testosterona,...
Pārtika, kas bagāta ar ogļhidrātiem, piemēram, maize, graudaugi, rīsi un visi makaroni, ir svarīgs ķermeņa enerģijas veids, jo gremošanas laikā rodas glikoze, kas ir galvenais ķermeņa šūnu enerģijas avots..Ja pārtika...
Biotīns, ko sauc arī par H, B7 vai B8 vitamīnu, galvenokārt atrodams dzīvnieku orgānos, piemēram, aknās un nierēs, un tādos pārtikas produktos kā olu dzeltenumi, veseli graudi un rieksti.Šis vitamīns...
