Makrobiotiskajai diētai ir spēcīga veģetāriešu bāze un tā palīdz zaudēt svaru, jo tā stimulē tādu ēdienu, ko sauc par neitrāliem, tādu kā brūnie rīsi, dārzeņi, augļi un sēklas, kas satur...
Visi straipsniai - Puslapis 1128
Elastīgā uztura pamatā ir zināšanas par pārtikas produktiem un makroelementiem, kas ir sadalīti ogļhidrātos, olbaltumvielās un taukos. Zinot, kurai grupai katrs ēdiens pieder, palīdz izdarīt izvēli un līdzsvarot kalorijas visas...
Dukana diēta ir uzturs, kas sadalīts 4 fāzēs un, pēc tā autora domām, ļauj jums zaudēt aptuveni 5 kg jau pirmajā nedēļā. Pirmajā posmā diētu veido tikai ar olbaltumvielām, un...
Ātrās metabolisma diēta darbojas, paātrinot metabolismu un palielinot kaloriju patēriņu organismā, kas palīdz svara zudumam. Šī diēta sola likvidēt līdz 10 kg 1 mēneša laikā, un tā sastāv no ēšanas...
Piena diēta galvenokārt jāizmanto tiem, kas vēlas ātri zaudēt svaru, jo dažas ēdienreizes aizstāj tikai ar pienu un citiem ēdieniem..Pēc zaudēšanas posma vajadzētu ievērot diētu, lai uzturētu svaru vai pakāpeniski...
Kembridžas diēta ir uztura ar ierobežotu kaloriju daudzumu, ko 70. gados izveidoja Alans Hovards, kurā ēdienreizes aizstāj ar barojošām receptēm un tās lieto cilvēki, kas vēlas zaudēt svaru.Cilvēki, kas ievēro...
Zupas diētas pamatā ir vieglu, mazkaloriju ēdienu patērēšana visas dienas garumā, ieskaitot dārzeņu zupu un liesu gaļu, piemēram, vistu un zivis pusdienām un vakariņām, kā arī augļus, jogurtus un tējas...
Citronu sula ir lielisks palīgs svara zaudēšanai, jo tā detoksicē ķermeni, deflē un palielina sāta sajūtu. Tas arī attīra aukslējas, atņemot vēlmi ēst saldos ēdienus, kas padara jūs taukus vai...
