Augsts holesterīna līmenis grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā ar paaugstinātu holesterīna līmeni ir normāla situācija, jo šajā posmā ir sagaidāms kopējā holesterīna līmeņa paaugstināšanās par aptuveni 60%. Holesterīna līmenis sāk paaugstināties 16 grūtniecības nedēļā un pēc 30 nedēļām tas var būt par 50 vai 60% augstāks nekā pirms grūtniecības.

Bet, ja grūtniecei jau pirms grūtniecības iestāšanās bija augsts holesterīna līmenis, viņai jāievēro īpaša piesardzība, ievērojot īpašu diētu, ēdot vairāk pārtikas, kas bagāts ar šķiedrvielām un C vitamīnu, piemēram, zemenes, apelsīnu un acerola, izvairoties no visa tauku tips.

Šī kontrole ir ļoti svarīga, jo ļoti augsts holesterīna līmenis grūtniecības laikā var būt kaitīgs mazulim, kas var uzkrāties tauku daļās viņa sīkajos asinsvados, kas var veicināt sirds slimības sākšanos bērnībā un ievērojami palielināt viņa risku saslimt ar bērnu. pieaugušā vecumā cieš no svara problēmām un sirdslēkmes.

Kā samazināt paaugstinātu holesterīna līmeni grūtniecības laikā

Lai pazeminātu augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā, ieteicams katru dienu veikt dažas fiziskās aktivitātes un ievērot holesterīna diētu. Šajā diētā izvairieties no pārstrādātiem, rūpnieciski ražotiem vai taukainiem ēdieniem, dodot priekšroku augļu patēriņam apmēram 3 dienā, dārzeņiem divreiz dienā un veseliem graudiem, kad vien iespējams.

Grūtniecības laikā holesterīna zāļu lietošana ir kontrindicēta ar risku, ko tie rada mazulim. Bet ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas sagatavoti no augļiem un ārstniecības augiem, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni. Daži piemēri ir vīnogu sula holesterīna līmeņa pazemināšanai un burkānu sula ar augstu holesterīna līmeni asinīs.