Holesterīns ietekmē sieviešu veselību
Holesterīna līmenis sievietēm mainās atkarībā no viņu hormonālā ātruma, un tāpēc sievietēm grūtniecības laikā un menopauzes laikā biežāk ir visaugstākais holesterīna līmenis, ir svarīgi ēst pareizi, īpaši šajās fāzēs, lai izvairītos no komplikācijas un samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Augsts holesterīna līmenis parasti neizraisa simptomus, un tā diagnoze tiek veikta, veicot asins analīzi, kurā novērtē kopējo holesterīnu un tā frakcijas (ZBL, ABL un VLDL), kā arī triglicerīdus. Ir svarīgi veikt šo pārbaudi ne retāk kā ik pēc 5 gadiem, īpaši pēc 30 gadu vecuma, vai katru gadu, ja pastāv paaugstināta holesterīna līmeņa riska faktori, piemēram, diabēts, paaugstināts asinsspiediens vai, piemēram, grūtniecības laikā..
Holesterīna līmenis grūtniecības laikā
Holesterīns grūtniecības laikā sāk paaugstināties dabiski no 16 grūtniecības nedēļām, divreiz pārsniedzot vērtību, kāda sievietei bija pirms grūtniecības iestāšanās. Šīs ir normālas izmaiņas, un daudzi ārsti par šo pieaugumu pārāk neuztraucas, jo pēc mazuļa piedzimšanas tā parasti atgriežas normālā stāvoklī.
Bet, ja sievietei jau pirms grūtniecības iestāšanās bija augsts holesterīna līmenis vai ja viņai ir ļoti liekais svars un arī paaugstināts asinsspiediens, ārsts var būt aizdomīgs un norādīt, ka grūtniecei ir jābūt ļoti uzmanīgai ar diētu, lai izvairītos no komplikācijām grūtniecības laikā, kā arī lai sieviete pēc dzemdībām uzturētu augstu holesterīna līmeni.
Skatiet, kā rīkoties, lai kontrolētu holesterīna līmeni grūtniecības laikā.
Holesterīns menopauzes laikā
Holesterīnam ir tendence paaugstināties arī menopauzes laikā, kas ir normālas un paredzamas izmaiņas. Tomēr, tāpat kā jebkurā posmā, menopauzes laikā jāārstē ļoti augsts holesterīna līmenis, jo tie palielina sirds un asinsvadu slimību, piemēram, sirdslēkmes, risku..
Zemāks holesterīna līmenis sievietēm ir saistīts ar estrogēna klātbūtni asinsritē, un, tā kā pēc 50 gadu vecuma estrogēns dramatiski samazinās, tieši šajā laikā sievietēm holesterīns mēdz paaugstināties..
Ārstēšanu šajā gadījumā var veikt, izmantojot hormonu aizstājterapiju 6 mēnešus. Ja holesterīna līmenis neatgriežas normālā stāvoklī, sieviete jānosūta pie kardiologa vai endokrinologa, lai sāktu specifisku terapiju, kas var ietvert medikamentu lietošanu.
Cēloņi paaugstināta holesterīna līmeņa sievietēm
Galvenais paaugstināta holesterīna līmeņa paaugstināšanās iemesls sievietēm ir hormonālas izmaiņas, kas galvenokārt rodas grūtniecības un menopauzes laikā, bet papildus kontracepcijas tablešu, kortikosteroīdu un anabolisko steroīdu lietošana veicina arī paaugstinātu holesterīna līmeni. Citi faktori, kas arī palielina holesterīna līmeni sievietēm, ir:
- Iedzimtais faktors;
- Hipotireoze;
- Nekontrolēts diabēts;
- Aptaukošanās;
- Nieru mazspēja;
- Alkoholisms un
- Mazkustīgs dzīvesveids.
Kad sievietei ir kāda no šīm situācijām, viņai ir lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, sirdslēkmi vai insultu, tāpēc holesterīna līmeņa samazināšanas terapija jāsāk agri pirms 50 gadu vecuma vai tiklīdz tiek atklāts, ka holesterīna līmenis ir mainījies..
Sākumā ārstēšana sastāv no ēšanas paradumu maiņas, kas saistīta ar fiziskām aktivitātēm. Ja rādītāji joprojām saglabājas augsti pēc 3 mēnešu dzīvesveida maiņas, ieteicams sākt lietot specifiskas zāles holesterīna līmeņa samazināšanai.
Kā ārstēt
Ārstēšanu ar holesterīna līmeni sievietēm var veikt ar:
- Holesterīna diēta;
- Fizisko aktivitāšu praktizēšana;
- Zāļu lietošana.
Parasti ieteicams lietot medikamentus, kad ZBL holesterīna līmenis (sliktais holesterīns) pārsniedz 130 mg / dL, un kad to nekontrolē tikai ar uztura izmaiņām un fiziskām aktivitātēm. Ārstēšanu ar paaugstinātu holesterīna līmeni grūtniecības laikā var veikt, ievērojot atbilstošu uzturu, un vienīgais medikaments, ko šajā posmā var lietot, ir kolestiramīns.
Noskatieties šo video un uzziniet vairāk par to, kā rīkoties, lai pazeminātu holesterīna līmeni:
KĀ LEJUPIELĀDĒT SAVU CHOLESTEROL
111 tūkstoši skatījumu
5,1k abonēt Sievietēm ar paaugstinātu holesterīna līmeni jābūt ļoti piesardzīgām, lietojot pretapaugļošanās tabletes, īpaši tām, kuru pamatā ir progesterons, jo tas vēl vairāk paaugstina holesterīna līmeni, palielinot sirds slimību un insulta risku.
Holesterīna atsauces vērtības
Parastās holesterīna robežvērtības jebkuram pieaugušajam ir:
| Holesterīna veids | Pieaugušie vecāki par 20 gadiem |
| Kopējais holesterīna līmenis | mazāks par 190 mg / dl |
| ABL holesterīns (labs) | lielāks par 40 mg / dl |
| ZBL holesterīns (slikts) | mazāk nekā 130 mg / dl - mazs sirds un asinsvadu risks * mazāks par 100 mg / dl - vidējs kardiovaskulārs risks * mazāk nekā 70 mg / dl - augsts sirds un asinsvadu risks * mazāk nekā 50 mg / dl - ļoti augsts sirds un asinsvadu risks * |
Holesterīns, kas nav ABL (ZBL, VLDL un IDL summa) | mazāk nekā 160 mg / dl - mazs sirds un asinsvadu risks * mazāks par 130 mg / dl - vidējs sirds un asinsvadu risks * mazāk nekā 100 mg / dl - augsts sirds un asinsvadu risks * mazāk nekā 80 mg / dl - ļoti augsts sirds un asinsvadu risks * |
| Triglicerīdi | mazāks par 150 mg / dl - tukšā dūšā mazāk nekā 175 mg / dl - tukšā dūšā |
Lai labāk saprastu, ko nozīmē katrs holesterīna tips, un atsauces vērtības, pārbaudiet, kādi holesterīna veidi ir.
