Skābi pārtikas produkti ir tie, kas veicina skābuma līmeņa paaugstināšanos asinīs, liekot ķermenim smagi strādāt, lai uzturētu normālu asins pH, vājina imūnsistēmu un palielina citu slimību risku..Dažas teorijas, piemēram, par...
Diēta un uzturs - Puslapis 14
Sārmaini pārtikas produkti ir tie, kas spēj līdzsvarot asiņu skābumu, padarot to mazāk skābu un tuvojoties ideālajam asiņu pH līmenim, kas ir aptuveni no 7,35 līdz 7,45..Sārmainās diētas piekritēji apgalvo,...
Skābie augļi, piemēram, apelsīns, ananāsi vai zemenes, ir bagāti ar C vitamīnu, šķiedrvielām un kāliju, un tos sauc arī par citrusaugļiem.Tā bagātība ar C vitamīnu ir būtiska, lai novērstu tādas...
Ir pārtikas produkti un dzērieni, piemēram, kofeīns, citrusaugļi, tauki vai šokolāde, kas var izraisīt grēmas un barības vada dedzināšanu vai kas var saasināt šo problēmu cilvēkiem ar tendenci cieš no...
Šī pilnā programma vēdera zaudēšanai vienas nedēļas laikā ir efektīva zemu kaloriju diētas un vēdera vingrinājumu kombinācija, ko var veikt mājās, un tā ir paredzēta iesācējiem, kuri vēlas zaudēt svaru...
Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas, kas dzīvo zarnās un uzlabo ķermeņa vispārējo veselību, sniedzot tādas priekšrocības kā barības vielu gremošanas un absorbcijas atvieglošana un imūnsistēmas stiprināšana.Kad zarnu flora ir ārpus līdzsvara,...
C vitamīns jeb askorbīnskābe ir būtiska arī kolagēna veidošanā, kas piešķir struktūru organisma audiem, kā arī dzelzs uzsūkšanā, līdztekus dalībai organisma metabolisma regulēšanā un asins šūnu veidošanā. Tāpēc tā trūkums...
Aptaukošanās cēloņi vienmēr ir pārēšanās un fizisko aktivitāšu trūkums, taču arī citi faktori, kas var būt saistīti un kas atvieglo svara pieaugumu..Daži no šiem faktoriem ir ģenētiskā predispozīcija, hormonālie traucējumi,...
