Bulīmijas simptomi galvenokārt ir uzvedība, piemēram, bieža došanās uz vannas istabu ēdienreizēs un pēc tām, kā arī fiziski simptomi, piemēram, zobu nodilums.Ir citi uzvedības un fiziski simptomi, kas var rasties...
Diēta un uzturs - Puslapis 119
Olbaltumvielas ir nepieciešamās barības vielas ķermenim, lai ražotu svarīgas ķermeņa daļas, piemēram, muskuļus, hormonus, audus, ādu un matus. Turklāt olbaltumvielas bija neirotransmiteri, kas ir atbildīgi par nervu impulsu pārraidīšanu, kas...
Salātu patēriņš var kļūt garšīgāks un daudzveidīgāks, pievienojot veselīgas un barojošas mērces, kas piešķir lielāku garšu un sniedz vēl vairāk ieguvumu veselībai. Šīs mērces var saturēt tādas sastāvdaļas kā olīveļļa,...
Pārtika, lai iegūtu muskuļu masu, ir bagāta ar olbaltumvielām, piemēram, gaļu, olām un pākšaugiem, piemēram, pupiņām un zemesriekstiem. Bet papildus olbaltumvielām ķermenim ir nepieciešams arī daudz enerģijas un labu tauku,...
Augļi, kas var veicināt svara pieaugumu, ir tie, kas satur vairāk tauku un fruktozes, it īpaši, ja tos patērē lielos daudzumos vai apvienojumā ar citiem kaloriju saturošiem pārtikas produktiem, tomēr,...
Pārtikas produkti, piemēram, medus un kokosriekstu cukurs, kā arī dabiskie saldinātāji, piemēram, Stevia un Ksilīts, ir dažas no dabiskajām alternatīvām, kas aizstāj balto cukuru svara zaudēšanas un veselības uzlabošanai, dodot...
Ziemassvētku un Jaungada vakarā uz galda vienmēr ir daudz pārtikas un, iespējams, dažas papildu mārciņas tūlīt pēc tam.Lai izvairītos no šīs situācijas, iepazīstieties ar mūsu 10 padomiem, kā Ziemassvētkos ēst...
Daži pārtikas produkti, it īpaši tie, kas ir bagāti ar cukuru, baltajiem miltiem un sāli, pašreiz dod ātru sāta sajūtu, bet tas drīz vien pāriet, un to aizstāj ar izsalkumu...
