Ēdot dažus nemizotus augļus, papildus uzturā pievienojot vairāk šķiedrvielu, vairāk vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu, tas novērš arī pārtikas izšķērdēšanu.Tomēr, lai izmantotu augļu mizas, ir svarīgi vienmēr mēģināt izmantot organiskos vai...
Diēta un uzturs - Puslapis 112
Uztura diētā, neskatoties uz lielāku brīvību patērēt pārtiku, ir svarīgi arī būt uzmanīgiem, lai izvairītos no izplatītām kļūdām, piemēram, pārspīlēt saldumus, ceptus ēdienus un rūpnieciski ražotus produktus. Šī aprūpe ir...
Stevia saldinātājs ir dabīgs saldinātājs, kas izgatavots no ārstniecības auga Stévia, kam piemīt saldināšanas īpašības.To var izmantot, lai aizstātu cukuru aukstos, karstos dzērienos un ēdienu gatavošanas receptēs. Bez kalorijām tas...
Zināt, kā ēst, lai zaudētu svaru, ir vienkārši, un panākumi parasti tiek garantēti, jo svarīgāk ir neēst noteiktus treknus vai ļoti saldus ēdienus, kas padara jūs taukus, zināt, ko ēst,...
Vislabāk ārstēt mazāk smagas aknu problēmas, piemēram, taukainas aknas, galvenokārt ir ēšanas paradumu maiņa, tāpēc daži padomi labākai sadzīvei ar aknu problēmām var būt šādi:Pagatavojiet ēdienreizes nelielos daudzumos ik pēc...
Pieci padomi, kas var palīdzēt pacientiem ar nieru mazspēju labāk sadzīvot ar šo slimību:Kontrolējiet slāpes, ēdot saldētus augļus, skābas konfektes, sūkājot citronu vai ledus gabaliņus;Uzlabojiet ēdienu garšu, pievienojot garšvielas ar...
Lai uzturētu zarnu floru līdzsvarā un izvairītos no zarnu problēmām, piemēram, aizcietējumiem vai caurejas, papildus tam, ka katru dienu daudz dzerat, ēdiet ik pēc 3 stundām, lai stimulētu normālu zarnu...
Šie padomi, kā Lieldienās nezaudēt tauku, kalpo arī citam gada laikam, jo tie ir izsalkuma parādīšanās stratēģija un vēlēšanās ēst saldumus kontrole.1. Sāciet dienu ar sātīgām brokastīmDienas sākums ar labu...
