Cukura, īpaši baltā cukura, patēriņš ir saistīts ar paaugstinātu tādu problēmu risku kā diabēts, aptaukošanās, augsts holesterīna līmenis, gastrīts un aizcietējumi..Papildus baltajam cukuram pārmērīgs ar cukuru bagātu saldo produktu, piemēram,...
Diēta un uzturs - Puslapis 10
D vitamīna galvenā funkcija ir atvieglot kalcija uzsūkšanos organismā, kas ir svarīgi kaulu un zobu veselīgai attīstībai. Papildus kaulu veselības uzlabošanai D vitamīns novērš tādas slimības kā aptaukošanās un diabēts.D...
Biežākās kļūdas bērnu uzturā ietver sīkdatņu, kūku un sodas ēšanu katru dienu, kurās ir daudz cukura un tauku, kā arī pārāk maz dārzeņu, augļu un dārzeņu.Šīs kļūdas var izraisīt mācīšanās...
Diētai, ko izmanto cīņai ar depresiju, vajadzētu būt bagātīgai ar pārtiku, kas piedalās serotonīna un dopamīna ražošanā, jo šie hormoni ir atbildīgi par organisma baudas un labsajūtas sajūtas nodrošināšanu. Starp...
Lai ārpus mājas ēst labi un veselīgi, priekšroka jādod vienkāršiem pagatavojumiem, bez mērcēm, un galvenajās ēdienreizēs vienmēr iekļaujiet salātus un augļus. Izvairīšanās no restorāniem ar greznību un pašapkalpošanos un saldo...
Morbid aptaukošanās ir ķermeņa pārmērīgas uzkrāšanās forma, kurai raksturīgs ĶMI, kas lielāks vai vienāds ar 40 kg / m². Šo aptaukošanās veidu klasificē kā 3. pakāpi, kas ir daudz nopietnāka,...
Vitamīnu vai avitaminozes trūkums ir vitamīnu trūkums organismā, ko izraisa organisma malabsorbcija vai vitamīnu trūkums uzturā vai papildinājumā. Vitamīni ir nepieciešami cilvēka ķermeņa pareizai darbībai, un tie ir sastopami pārtikā...
Bulta sakne, kas pazīstama arī kā bultiņu sakne, maranta vai bultu sakne, ir Dienvidamerikas izcelsmes ārstniecības augs, ko plaši izmanto cietes formā un kas var aizstāt maniokas cietes izmantošanu.. Šis ir...
