Ko ēst, lai ātrāk izārstētu kandidozi

Investīcijas ūdenī ar citronu, pētersīļiem, timiānu, gurķiem un lāču tēju vai, piemēram, pennyroyal ir lieliska stratēģija, lai palīdzētu ātrāk izārstēt kandidozi, taču ir svarīgi arī samazināt saldos ēdienus, jo tie dod priekšroku sēnītes pavairošana, kas izraisa kandidozi, Candida albicans, kas pasliktina niezi un izdalījumus.

Vēl viena svarīga lieta, lai paātrinātu ārstēšanu un novērstu jaunas infekcijas, ir uzlabot imunitāti, izmantojot tādas stratēģijas kā labi atpūsties, pievienot propolisu tējai un ēst vairāk vienkāršā jogurta un kefīra. Turklāt, piemēram, ņemot probiotiskās kapsulas un pievienojot 1 tējkaroti alus rauga augļu smūtijā, putrā vai jogurtā, tas palīdz līdzsvarot maksts floras pH un kontrolēt nekontrolētu sēnīšu augšanu.

Pārtika, kas palīdz izārstēt kandidozi

Pārtika, kas palīdz izārstēt kandidozi, ir tāda, kas stiprina imūnsistēmu, uzlabo zarnu floru un palīdz kontrolēt maksts pH, piemēram:

• Raudzēti pārtikas produkti, patīk dabīgais jogurts, kefīrs un kombucha, jo tie ir bagāti ar labajām baktērijām, kas uzlabo zarnu veselību un stiprina imūnsistēmu;
• Propoliss, ko vajadzētu lietot katru dienu un ko var pievienot tējām, ūdenim ar citronu vai vienkārši atšķaidīt ūdenī. Pieaugušajiem vajadzētu lietot propolisu spirta ekstraktā, bet sievietēm un bērniem lietot ūdens propolisu;
• Dabiski augi, piemēram, oregano, rozmarīns, timiāns, ķiploki un sīpoli, jo tiem ir pretsēnīšu iedarbība;
• Labi tauki, piemēram, olīveļļa, kokosriekstu eļļa, kastaņi, mandeles un zemesrieksti, jo tie samazina iekaisumu;
• Sēklas, kā chia, flaxseed un ķirbju sēklas, jo tie ir bagāti ar omega-3, stiprinot imūnsistēmu;
• Veseli ēdieni, augļi un dārzeņi, jo tie stiprina labvēlīgo zarnu floru, kas, būdama veselīga, novērš kandidozes izplatīšanos.

Dabisko jogurtu var izmantot arī kā mājas līdzekli pret kandidozi, skat. Šeit to.

Pārtika, kas pasliktina kandidozi

Aizliegti pārtikas produkti ir bagāti ar cukuru, jo tie maina maksts pH, un rūpnieciski ražoti pārtikas produkti, bagāti ar konservantiem un ķīmiskām piedevām, jo ​​tie pasliktina imunitāti. Tāpēc patērē:

• Cukurs un saldumi kopumā;
• Dzērieni: gatavas sulas, bezalkoholiskie dzērieni, alkoholiskie un enerģijas dzērieni;
• Baltie milti, kūkas, baltmaizes, pikanti, cepumi;
• Konservi un saldēts gatavs ēdiens;
• Apstrādāta gaļa, piemēram, desa, desa, speķis, šķiņķis, tītara krūtiņa un boloņa;
• Rafinēti graudi, piemēram, baltie rīsi, baltie makaroni un tapioka;
• Marinēti gurķi, palmu sirdis un sēnes, jo tie stimulē sēnīšu augšanu;
• Gatavas mērces un kubiņos sagrieztas garšvielas.

Šie pārtikas produkti veicina arī zarnu floras nelīdzsvarotību, kas ir viens no galvenajiem ķermeņa aizsardzības mehānismiem pret uzbrūkošajiem mikroorganismiem. Turklāt antibiotiku, kortikosteroīdu un caurejas līdzekļu lietošana arī pasliktina zarnu floru un veicina kandidozes parādīšanos..

Izvēlne cīņai ar kandidozi

Šajā tabulā parādīts 3 dienu ēdienkartes piemērs ar ēdieniem, kas palīdz cīnīties ar kandidozi:

Turklāt katru dienu pirms gulētiešanas jums vajadzētu lietot apmēram 15 pilienus propolisa ar citronu, atšķaidītu mazā ūdenī. Dietologs var arī sniegt norādes par probiotiku lietošanu kapsulās, lai palīdzētu uzlabot zarnu floru un stiprināt imūnsistēmu.

Plašāku padomu par to, kā atbrīvoties no kandidozes, lietojot uzturā, skatiet šajā video:

KĀ DABĪGI Ārstēt kandidozi

Šī kandidozes diēta jāievēro vismaz 3 mēnešus, lai sasniegtu paredzētos simptomu uzlabošanas un jaunu krīžu novēršanas rezultātus, kā arī neizslēdz ārsta izrakstīto medikamentu lietošanu.

Bet, lai pārliecinātos, ka tā ir kandidoze, šeit veiciet ātru pārbaudi.