Diēta ārstēšanas laikā ar H. pylori

Uztura laikā ārstēšanas laikā ar H. pylori vajadzētu izvairīties no tādu pārtikas produktu patērēšanas, kas stimulē kuņģa sulas sekrēciju, piemēram, kafijas, melnās tējas un kolas dzērieniem, papildus jāizvairās no pārtikas produktiem, kas kairina kuņģi, piemēram, pipariem un taukvielām un pārstrādātai gaļai, piemēram, bekonam un desai..

A H pylori ir baktērija, kas izdalās kuņģī un parasti izraisa gastrītu, bet dažos gadījumos šī infekcija var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, čūlas, kuņģa vēzi, B12 vitamīna deficītu, anēmiju, diabētu un tauku līmeni aknās, un tas tiek atklāts, ir nepieciešams veikt ārsta norādīto ārstēšanu līdz beigām. 

Pārtika, kuru atļauts ārstēt H. pylori

Pārtika, kas palīdz ārstēšanā, ir:

1. Probiotikas

Probiotikas ir sastopamas arī tādos pārtikas produktos kā jogurts un kefīrs, turklāt tos var patērēt arī bagātinātāju veidā kapsulās vai pulverī. Probiotikas veido labās baktērijas, kas apdzīvo zarnas un stimulē tādu vielu ražošanu, kuras cīnās ar šo baktēriju, un samazina tādas blakusparādības kā slimības caureja, aizcietējumi un slikta gremošana..

2. Omega-3 un omega-6

Omega-3 un omega-6 patēriņš palīdz mazināt iekaisumu kuņģī un novērst H. pylori, palīdzot slimības ārstēšanā. Šie labie tauki ir atrodami tādos pārtikas produktos kā zivju eļļa, olīveļļa, burkānu sēklas un greipfrūtu sēklu eļļa.

3. Augļi un dārzeņi

Ārstējot H. pylori, jābūt skābiem augļiem un vārītiem dārzeņiem, jo ​​tos ir viegli sagremot un tie palīdz uzlabot zarnu darbību. Bet daži augļi, piemēram, aveņu, zemeņu, kazenes un mellenes, palīdz cīnīties ar šīs baktērijas augšanu un attīstību, tāpēc tos var lietot mēreni. 

4. Brokoļi, ziedkāposti un kāposti

Šajos 3 dārzeņos, īpaši brokoļos, ir vielas, ko sauc par izotiocianātiem, kas palīdz novērst vēzi un cīnīties H. pylori, samazinot šo baktēriju izplatīšanos zarnās. Turklāt šie dārzeņi ir viegli sagremojami un palīdz mazināt kuņģa diskomfortu, kas rodas ārstēšanas laikā. Tādējādi, lai iegūtu šos efektus, ieteicams patērēt 70 g brokoļu dienā.

5. Baltā gaļa un zivis

Baltajā gaļā un zivīs ir zemāka tauku koncentrācija, kas atvieglo gremošanu kuņģī un neļauj ēdienam tērēt pārāk daudz laika, lai sagremotu, kas ārstēšanas laikā var izraisīt sāpes un aizliktu sajūtu. Labākais veids, kā patērēt šo gaļu, ir vārīts ūdenī un sālī un ar lauru lapu, lai iegūtu vairāk garšas, neizraisot skābumu kuņģī. Grilētas iespējas var pagatavot ar olīveļļu vai 1 ēdamkaroti ūdens, ir arī iespējams ēst šo gaļu, kas grauzdēta cepeškrāsnī, bet nekad nav eļļā, kā arī nedrīkst ēst vistas vai ceptas zivis. 

Kā atbrīvoties no nepatīkamiem ārstēšanas simptomiem

Ārstēšana, lai apkarotu H. pylori parasti tas ilgst 7 dienas un tiek veikts, izmantojot protonu sūkni nomācošas zāles, piemēram, Omeprazolu un Pantoprazolu, un antibiotikas, piemēram, Amoksicilīnu un Klaritromicīnu. Šīs zāles lieto divas reizes dienā, un tām parasti ir tādas blakusparādības kā:

1. Metāliska garša mutē

Tas parādās ārstēšanas sākumā un dienu laikā var pasliktināties. Lai atvieglotu stāvokli, varat salātus salūzt ar etiķi un, mazgājot zobus, apkaisa ar cepamo sodu un sāli. Tas palīdzēs neitralizēt skābes mutē un radīt vairāk siekalu, palīdzot novērst metāla garšu.

2. Slikta dūša un sāpes kuņģī

Slimības un sāpes kuņģī parasti parādās no otrās ārstēšanas dienas, un, lai no tām izvairītos, ir svarīgi dzert daudz ūdens, atpūsties un patērēt viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, jogurtu, baltos sierus un krējuma krekerus.

Lai atvieglotu rīta slimības, pamodoties, jums vajadzētu dzert ingvera tēju, apēst 1 šķēles vienkāršas grauzdētas maizes vai 3 krekerus, turklāt vienlaikus izvairoties no liela daudzuma šķidruma dzeršanas. Šeit lasiet, kā pagatavot ingvera tēju.

3. Caureja

Caureja parasti parādās no trešās ārstēšanas dienas kā antibiotikas, papildus novēršanai H. pylori, galu galā arī tiek bojāta zarnu flora, izraisot caureju.

Lai apkarotu caureju un papildinātu zarnu floru, jums vajadzētu lietot 1 dabīgu jogurtu dienā un patērēt viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, zupas, biezeņus, baltos rīsus, zivis un balto gaļu. Skatiet vairāk padomu, kā pārtraukt caureju.

Ko nedrīkst ēst ārstēšanas laikā H. pylori

Ārstēšanas laikā ar narkotikām ir svarīgi izvairīties no tādu pārtikas produktu lietošanas, kas kairina kuņģi vai stimulē kuņģa sulas sekrēciju, papildus ēdieniem, kas pasliktina blakus simptomus, piemēram, aizliktu, sliktu gremošanu. Tāpēc uzturā ir svarīgi izvairīties no:

• Kafija, šokolāde un melnā tēja, jo tie satur kofeīnu - vielu, kas stimulē kuņģa kustību un kuņģa sulas sekrēciju, izraisot lielāku kairinājumu;
• Bezalkoholiskie dzērieni un gāzētie dzērieni, jo tie izvelk kuņģi un var izraisīt sāpes un refluksu;
• Alkoholiskie dzērieni, iekaisuma procesa palielināšanai kuņģī;
• Skābie augļi piemēram, citrons, apelsīns un ananāsi, jo tie var izraisīt sāpes un dedzināšanu;
• Pipari un pikanti ēdieni, piemēram, ķiploki, sinepes, kečups, majonēze, Vorčesteras mērce, sojas mērce, ķiploku mērce un kubiņos sagrieztas garšvielas;
• Taukskābju gaļa, cepti ēdieni un dzeltenie sieri, jo tie ir bagāti ar taukiem, kas apgrūtina gremošanu un palielina laiku, kad ēdiens paliek kuņģī;
• Apstrādāta gaļa un konservi, jo tie ir bagāti ar konservantiem un ķīmiskām piedevām, kas kairina kuņģi un zarnu, palielinot iekaisumu.

Tādējādi ieteicams palielināt ūdens, balto sieru un svaigu augļu patēriņu, palīdzot samazināt iekaisumu kuņģī un regulēt zarnu traktu. Skatiet, kā tiek veikta gastrīta ārstēšana.

Ēdienkarte H. pylori

Šajā tabulā parādīts 3 dienu ēdienkartes piemērs, kas jāizmanto ārstēšanas laikā:

Pēc apstrādes ir svarīgi atcerēties augļus un dārzeņus pirms ēšanas rūpīgi sanitizēt H. pylori tas var atrasties neapstrādātos dārzeņos un atkārtoti inficēt kuņģi. Uzziniet, kā iegūt H. pylori.

Noskatieties zemāk esošo video un skatiet vairāk padomu par gastrīta diētu:

Ko ēst, lai mazinātu gastrīta simptomus