Kā samazināt pārmērīgu sviedru daudzumu

Pārmērīgu ķermeņa svīšanu zinātniski sauc par hiperhidrozi - izmaiņām, kas sākas bērnībā un galvenokārt ietekmē paduses, plaukstas un pēdas. Pārmērīga svīšana nenotiek tikai tad, kad ir ļoti karsta, un to ietekmē arī emocionālas izmaiņas, piemēram, bailes, stress un nedrošība, kas var kaitēt sociālajai dzīvei, samazinot jūsu dzīves kvalitāti.. 

Pārmērīga svīšana padusēs vai rokās ir ļoti apkaunojoša, jo vienkāršs rokasspiediens pirms darba intervijas vai svarīga testa laikā var mazināt pārliecību un apgrūtināt rakstīšanu vai rakstīšanu. Pastaigas basām kājām vai valkājot sandales spriedzes brīdī var izraisīt nelaimes gadījumus un kritienus, tāpēc ļoti bieži cilvēkiem ir kauns par savu situāciju un viņi vēlas slēpt savu problēmu..

Var tikt ietekmēta jebkura ķermeņa daļa, piemēram, seja, galva, kakls un mugura, bet visbiežāk skartās vietas ir paduses, pēdas un rokas.

Ārstēšanas iespējas pārmērīgai svīšana 

Vislabākais ārsts, kas jāmeklē pārmērīgas svīšanas gadījumā, ir dermatologs vai endokrinologs, ja cēloņi ir endokrīni. Lai novērstu pārmērīgu sviedru veidošanos, var izmantot dažas procedūras, piemēram: 

• Pretsviedru dezodorantu lietošana: tie palīdz novērst smaku un var mazināt sviedru parādīšanos, it īpaši padusēs, taču tam ir ļoti ierobežota iedarbība, jo pēc dažām stundām ir nepieciešams uzklāt jaunu kārtu. Dabiska iespēja ir kapu akmens, kas ir arī pretsviedru līdzeklis.
• Absorbējošās zolītes pēdām un absorbējošie diski apakšdelmām: tos var izmantot, lai netīrītu apģērbu vai apavus; 
• Talka vai kukurūzas cietes izmantošana: var palīdzēt neļaut rokām un kājām būt sviedriem, lai varētu droši braukt;
• Apakšdelma botoksa lietojums: tā ir laba iespēja, jo uzreiz pēc tā lietošanas var kontrolēt lieko sviedru daudzumu, bet ik pēc 6 mēnešiem ir nepieciešams jauns botoksa lietojums. Uzziniet, kā botokss darbojas ķermenī;
• Līdzekļi, piemēram, glikopirolāts un oksibutinīns: tie ir īpaši norādīti gadījumos, kad citiem ārstēšanas veidiem nav bijuši paredzētie panākumi, taču tie ir jāveic visu mūžu;
• Nomierinoši antidepresanti: var izmantot smagākajos gadījumos vai īpašās situācijās. Pārbaudiet dažus dabiskos trankvilizatorus; 
• Operācija sviedru dziedzeru noņemšanai vai simpathektomija: tas ir arī labs risinājums, bet parasti ir palielinājusies sviedru ražošana citās vietās, kurās nebija pārmērīga sviedru daudzuma, kas ir ķermeņa dabiska reakcija uzturēt atbilstošu ķermeņa temperatūru. 

Var norādīt arī psihoterapiju, lai palīdzētu personai labāk sadzīvot ar problēmu, padarot viņu pārliecinātāku un atrodot stratēģijas, kā sadzīvot ar situāciju un uzlabot personisko mijiedarbību.. 

Kā novērst sviedru smaku 

Iepazīstieties ar dažiem dabiskiem risinājumiem, kā atbrīvoties no sviedru smaržas padusēs un drēbēs šajā videoklipā:

Kā iegūt SVAIGU SMILDI

Kas izraisa pārmērīgu svīšanu

Pārmērīgu svīšanu var izraisīt neizskaidrojami cēloņi veseliem cilvēkiem, bet tā var sākties arī pēc dažām endokrīnās sistēmas izmaiņām, emocionālām problēmām, muguras smadzeņu traumas, menopauzes vai aptaukošanās gadījumā. Ja pēc šiem faktoriem rodas lieki sviedri, var būt vieglāk atrast cēloni un tādējādi mērķtiecīgi ārstēt šo cēloni, taču jebkurā gadījumā ārstēšana, kas kavē sviedru veidošanos, ir efektīva. 

Dažas situācijas, kas pasliktina pārmērīgu svīšanu, ir: karstums, pikanti ēdieni, nemiers, drudzis un fiziskās aktivitātes. Rožaini vaigi vai sarkanīgas ausis norāda uz simpātiskās sistēmas hiperreaktivitātes sistēmas aktivizēšanos, kas norāda, ka pēc dažām sekundēm visam ķermenim palielinās sviedri..