Pārtika ar lizīnu
Daži pārtikas produkti, kas bagāti ar lizīnu gultā, soja un gaļa, šī ir neaizstājamā aminoskābe, kas nozīmē, ka mūsu organisms pats to neražo - zvans, kas ārēji jādzer, barojot vai papildinot gadījumos īpašie.
Lizīnu lieto herpes ārstēšanai, jo liels šo pārtikas produktu patēriņš samazina arī herpes vīrusa replikāciju, samazinot tā izskatu, smagumu un atjaunošanās laiku no jebkura veida herpes izpausmēm jūrā. labia, dzimumorgānu, uz sejas vai acī.
Lizīns, kas atrodams pārtikā, iespējams, nav pietiekams herpes ārstēšanai, jo vīrusa nomākšanai ieteicams papildināt 500 mg dienā, no 1000 līdz 6000 mg dienā atkārtotas herpes ārstēšanai..
Pārtika ar lizīnuCiti bagātīgi pārtikas produkti LizīnāĒdienu galds ar lizīnu bagāts
Šis ir saraksts ar bagātīgiem pārtikas produktiem Lisina:
Ēdiens | Cantina de lisina 100 g | Enerģija 100 g |
Desecēta vai vājināta leča | 2768 mg | 36 kalorijas |
Sojas | 2414 mg | 395 kalorijas |
Zirņu gaļa | 2173 mg | 150 kalorijas |
Risku sirds | 2173 mg | 186 kalorijas |
Vistas gaļa | 1810 mg | 149 kalorijas |
Stjuarti | 1744 mg | 100 kalorijas |
Zvejotas | 1600 mg | 83 kalorijas |
Altramuz / Chocho / Lupino | 1447 mg | 382 kalorijas |
Mani | 1099 mg | 577 kalorijas |
Yema de Huevo | 1074 mg | 352 kalorijas |
Jogurs | 416 mg | 54 kalorijas |
Tā kā lizīns ir aminoskābe, kuru mūsu organisms nespēj saražot, ir svarīgi šo aminoskābi patērēt pārtikā.
Kāpēc lietot lizīnu??
Lizīns kalpo vīrusu infekciju apkarošanai, kam ir pretvīrusu īpašības un tas ir ļoti efektīvs osteoporozes gadījumā, kas palīdz palielināt kalcija uzsūkšanos. Turklāt tas ir svarīgi bērniem kaulu un muskuļu attīstībā, kas piedalās augšanas hormona darbībā.
Lizīns ir arī zāļu ketoprofēna lizināta sastāvdaļa, kas ir indicēta dažādām slimībām, piemēram, artrozei, periartrītam, artrītam, reimatoīdam artrītam, podagrai, akūtam locītavu reimatismam, muguras sāpēm, tendinītam, neirītam, muskuļu sabiezēšanai, kontūzijai, nodrošinot arī atbrīvojumu no sāpēm zobu ķirurģijā, dismenorejā, ortopēdiskajā ķirurģijā un citos traumatiskos un pēcoperācijas apstākļos.
Uzziniet vairāk par saaukstēšanās čūlu ārstēšanu un pārtiku, kas bagāta ar arginīnu, no kurām jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir herpes slimība.