Pārtikas produkti, kas bagāti ar ūdeni, lai apkarotu dehidratāciju

Pārtika, kas bagāta ar ūdeni, piemēram, mārrutki vai baklažānu smiltis, lai ārstētu šķidruma aizturi un regulētu paaugstinātu asinsspiedienu, jo tā ir diurētiska, kaut arī lieko šķidrumu izvada caur orīnu, bet no ķermeņa.

Turklāt tas arī palīdz mazināt apetīti, jo tie ir pārtikas produkti, kas satur šķiedras, kas rada augšanas sajūtu, un mazina stresu, mitrinot vajadzības un atvieglojot jūsu ķermeņa veselību..

Pārtiku, kas satur ūdeni, var izmantot galvenajos pārtikas produktos, piemēram, maisos, zupās vai jūgos. 

To pārtikas produktu saraksts, kas bagāti ar ūdeni

Pārtikas produkti, kas bagāti ar ūdeni, satur tos, kas satur vairāk nekā 70 g ūdens, daži piemēri ir šādi:

Pārtikai, kas bagāta ar ūdeni, ir arī zems karstums un lieliskas iespējas tiem cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru un detoksicēt ķermeni.

Pārtika, kas bagāta ar ūdeni un tirdzniecības minerāliem

Pārtika, kas bagāta ar ūdeni un minerālvielām, piemēram, citrusaugļi un jūras veltes, arī palīdz izvairīties no calambres un cīnīties ar fizisko un garīgo nogurumu.

Galvenie ķermeņa minerālu pārdošanas apjomi ir nātrijs, magnijs, fosfors, kalcijs, hlors, kālijs, hierarhija un jods. Šeit ir bagātīgu pārtikas produktu piemēri ūdenī un minerālvielu tirdzniecībā:

• Kokosriekstu ūdens;
• Dārzeņi, piemēram, la espinaca;
• Augļi, piemēram, apelsīns un mandarīnu apelsīns;
• Zivis un jūras veltes.

Ūdenī sātīgajiem pārtikas produktiem un minerālvielu tirdzniecībai kopumā ir ļoti karsts un barojošs laiks, taču tā ir laba iespēja, lai papildinātu uzturu tiem, kuri vēlas zaudēt svaru veselīgā veidā.. 

Pārtika, kas bagāta ar ūdeni un šķiedrvielām

Pārtika, kas bagāta ar ūdeni un šķiedrvielām, ir dārzeņi, augļi un dārzeņi, kas galvenokārt veicina pareizu zarnu darbību un sirds slimību, diabēta un dažu vēža veidu profilaksi..

Daži no ēdieniem, kas bagāti ar ūdeni un šķiedrvielām, var būt bumbieri, manzana, repollo, berro, berenjena un citrusaugļi, piemēram, frēzes un citrons. Uzziniet vairāk par šķiedrvielām bagātu pārtiku.