Receptes zīdaiņu ēdienam un sulām 11 mēnešus veciem zīdaiņiem
11 mēnešus vecajam mazulim patīk ēst atsevišķi, un viņš var vieglāk ievietot ēdienu mutē, taču viņam ir ieradums spēlēt pie galda, kas apgrūtina pareizu ēšanu un prasa lielāku vecāku uzmanību..
Turklāt viņš arī spēj noturēt glāzi ar abām rokām, padarot viņu patstāvīgāku dzert sulas, tējas un ūdeni, un ēdiens būtu tikai masējams, bez vajadzības pagatavot papu blenderī. Uzziniet vairāk par to, kā ir un ko dara bērniņš ar 11 mēnešiem.
Arbūzu sula ar piparmētru
Sakuļ blenderī pusi šķēles bez sēklu arbūza, pusi bumbiera, 1 piparmētru lapu un 80 ml ūdens, piedāvājot mazulim nepievienot cukuru.
Šo sulu var lietot pusdienu vai vakariņu laikā vai apmēram 30 minūtes pirms pēcpusdienas uzkodas.
Dārzeņu sula
Beat blenderī pusi ābolu bez mizas,? nemizotu gurķu, ¼ neapstrādātu burkānu, 1 tējkarote auzu un puse glāzes ūdens, piedāvājot mazulim nepievienot cukuru.
Vistas putra ar zirņiem
Šo putru var izmantot pusdienās vakariņās, pievienojot ēdienam nelielu augļu vai sulu. Turklāt izmantotie dārzeņi var atšķirties, un mazulis tagad var ēst dārzeņus, kas sagatavoti pārējai ģimenei, ja vien tiem nav sāls..
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes vārītu rīsu
- 25 g sasmalcinātas vistas filejas
- 1 tomāts
- 1 ēdamkarote svaigu zirņu
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu spinātu
- 1 tējkarote olīveļļas
- Pētersīļus, sīpolus, ķiplokus un sāli sakuļ
Kā to izdarīt
Gatavojiet vistu mazā ūdenī un sasmalciniet to. Pēc tam eļļā sautējiet sīpolu un ķiplokus, vajadzības gadījumā pievienojot sasmalcinātus tomātus, zirņus un nedaudz ūdens. Pievienojiet vistu, pētersīļus un atstājiet uz lēnas uguns piecas minūtes. Pēc tam pasniedziet šo sautējumu ar sasmalcinātiem bērnu rīsiem un spinātiem.
Zīdaiņu ēdiens ar saldo kartupeli
Zivis jāievieš no 11. dzīves mēneša, ir svarīgi būt uzmanīgam, lai pārbaudītu, vai bērnam ir kāda veida alerģija pret šāda veida gaļu.
Sastāvs:
- 25 g gramu zivju filejas bez kaula
- 2 ēdamkarotes ceptu pupiņu
- ½ kartupeļu biezeni
- ½ kubiņos sagriezts burkāns
- 1 tējkarote augu eļļas
- Garšvielām pievieno ķiplokus, sasmalcinātu balto sīpolu, pētersīļus un oregano
Pagatavošana:
Sauté ķiplokus un sīpolus augu eļļā, pievieno zivīm, burkāniem un zaļumiem, lai garšvielu, un nedaudz ūdens un vāra līdz maigai. Saldus kartupeļus un pupiņas vāriet atsevišķā pannā. Pasniedzot, sasmalciniet zivis un mīciet pupiņas un saldos kartupeļus, atstājot dažus lielākus gabaliņus, lai stimulētu mazuļa košļājamo.
