Zīdaiņu ēdienu receptes 7 mēnešus veciem mazuļiem

Pēc 7 mēnešu vecuma zīdaiņiem visas dienas laikā jāiekļauj 3 ēdienreizes ar jauniem ēdieniem, ieskaitot mazuļu augļu ēdienu rīta un pēcpusdienas uzkodām un sāls mazuļu ēdienu pusdienām..
Katru jaunu ēdienu ēdienkartē vajadzētu ieviest ar apmēram 3 dienu intervālu, lai atvieglotu tādu pārtikas produktu identificēšanu, kas var izraisīt mazuļa alerģiju vai tādas problēmas kā gāze, caureja un aizcietējumi. Turklāt barošana ar krūti vai mākslīgo maisījumu zīdaiņiem lietošana būtu jāsaglabā citās dienas ēdienreizēs. Skatiet, kā vajadzētu būt barošanai katrā mazuļa dzīves posmā.

Tātad, šeit ir 4 receptes, ko var izmantot mazuļu papildbarībā 7 mēnešu vecumā.

Papaija Saldais papaija

Izgrieziet vidēju skaistas papaijas šķēli vai 2 papaijas šķēles. Noņemiet sēklas un nokasiet augļu mīkstumu, lai dotu to mazulim, uzmanoties, lai izvairītos no lieliem gabaliņiem vai gabaliņiem.

Ābolu un burkānu mazuļu pārtika

Šis bērnu ēdiens ir bagāts ar C un B vitamīniem, antioksidantiem un kalciju, kas ir svarīgas barības vielas imūnsistēmas stiprināšanai, anēmijas novēršanai un kaulu stiprināšanai..

Sastāvs:

• 1/2 maza burkāna
• 1 ābols bez mizas
• 200 ml mātes piena vai piena zīdaiņiem

Pagatavošana:

Burkānu un ābolu labi nomazgājiet, noņemiet mizu un sagriež kubiņos, gatavojot pienā uz lēnas uguns, līdz burkāns ir ļoti mīksts. Ielieciet maisījumu traukā, mīciet ar dakšiņu un pirms pasniegšanas mazulim pagaidiet, līdz tas atdziest.

Kartupeļu mazuļu pārtika, gaļa un brokoļi

Maltai gaļai jābūt izgatavotai no liesiem griezumiem, piemēram, muskuļiem, mīkstas kājas, cietas kājas un filejas.

Sastāvs:

• 1 mazs kartupelis
• ½ biešu
• 1 ēdamkarote zemes liellopa gaļas
• 2 ēdamkarotes sasmalcinātu brokoļu
• 1 tējkarote augu eļļas
• Sīpoli un ķiploki garšvielām

Pagatavošana:

Katliņā sautējiet sīpolu un eļļā maltu gaļu un pēc tam pievienojiet kartupeļus un bietes. Pārklājiet ar filtrētu ūdeni un pārklājiet pannu, ļaujot gatavot, līdz visas sastāvdaļas ir ļoti mīkstas un ar nelielu daudzumu buljona. Pievienojiet brokoļus un vāriet vēl 5 minūtes. Noņemiet no uguns, novietojiet uz šķīvja un visas sastāvdaļas samaisiet ar dakšiņu, pasniedzot mazulim, kad tas ir silts.

Mandioquinha papaija

Šis bērnu ēdiens ir bagāts ar A, B, E vitamīniem un dzelzi, svarīgām barības vielām, lai saglabātu mazuļa acu, kaulu un ādas veselību un palīdzētu novērst anēmiju..

Sastāvs:

• 1/2 vidēja manioka
• 5 kreses lapas
• 1 ēdamkarote sasmalcināta sīpola
• 1 karote sasmalcinātas vistas krūtiņas
• ½ olu dzeltenuma
• 1 tējkarote augu eļļas
• ½ ķiploka daiviņa
• Pagatavošana:

Manioci nomizo, labi nomazgā ar ūdens kreses lapām, sagriež kubiņos. Sagrieziet mazos kubiņos 1 ēdamkaroti vistas krūtiņas un visas sastāvdaļas pagatavojiet kopā ar sautētu sīpolu un ķiploku, līdz manioka ir ļoti maiga un vistas gaļa vārīta.

Citā pannā ielieciet 1 olu vārīšanai. Kad ēdiens ir gatavs, sasmalciniet vistu un mīciet visas sastāvdaļas, pievienojot arī pusi olu dzeltenuma, lai dotu mazulim.

Skatīt citus piemērus sadaļā Receptes zīdaiņu pārtikai 8 mēnešus veciem zīdaiņiem.