Zīdaiņu ēdienu receptes zīdaiņiem no 4 līdz 6 mēnešiem

Brazīlijas Pediatrijas biedrība iesaka gan zīdaiņiem, kuri baro tikai bērnu ar krūti, gan tiem, kas lieto zīdaiņu maisījumus, sākt uzturā ieviest jaunus pārtikas produktus no 6. dzīves mēneša. Tomēr ieteicams konsultēties ar pediatru, lai uzzinātu, vai pirms šī perioda ir nepieciešams sākt papildbarību..

Sākumā jums vajadzētu dot tikai tā sauktos saldos mazuļu ēdienus, kas ir izgatavoti no viegli sagremojamiem un lobītiem augļiem, piemēram, āboliem, bumbieriem un papaijām. Pēc tam nāk pikanta mazuļu ēdiena fāze, kas pagatavota ar dārzeņiem un pēc tam bagātināta ar gaļu, zivīm un vistu. Skatiet, kā vajadzētu būt barošanai katrā mazuļa dzīves posmā.

Saldais ābolu vai bumbieru mazuļu ēdiens

Var izmantot sarkanus vai zaļus ābolus, ja tie ir labi mazgāti un svaigi. Lai dotu mazulim, jums ir nepieciešams tikai sadalīt ābolu uz pusēm vai četrās daļās, noņemt sēklas un centrālo kātu un ar mazu karoti nokasīt augļa mīkstumu.

Noskūties, līdz tuvojies mizai, atceroties būt uzmanīgiem, lai karotē vai mizas gabaliņos nepaliktu lieli augļu gabali.

Saldais banānu mazuļu ēdiens

Šim mazuļu ēdienam jums tikai ar dakšiņu jāsamaisa neliels banāns, līdz tas ir ļoti krēmīgs un bez gabaliņiem..

Zaļie banāni slazdo zarnas, kamēr tie nogatavojas, ļauj normāli veidot izkārnījumus. Turklāt ābolu banāns mēdz izraisīt aizcietējumus, ko var lietot caurejas gadījumos, bet nanica banāns paātrina zarnu tranzītu.

Kartupeļu un cukini pikanta biezputra

Pikantā putra jāsāk ar tikai 1 vai 2 dārzeņiem, nepievienojot gaļu vai graudus, piemēram, pupas un zirņus. Cukini ir lielisks dārzenis, jo tas satur daudz ūdens un ir viegli sagremojams, atklājiet visas tā priekšrocības trīs neticamās cukini priekšrocības. 

Sastāvs:

• 1 mazs angļu kartupelis
• ½ cukini

Pagatavošana:

Kartupeļus un cukīni labi nomazgājiet, nomizojiet un sagrieziet kubiņos, vārot uz vidējas uguns ar filtrētu ūdeni. Pārbaudiet ar dakšiņu, lai pārliecinātos, vai dārzeņi ir pagatavoti, noņemiet no uguns un novietojiet uz šķīvja, pirms došanas mazulim to labi mīciet ar dakšiņu, lai tā būtu biezenī..

Ja šī ir pirmā sāļā maltīte, vārītas sastāvdaļas varat arī izlaist caur sietu, kas paredzēts tikai mazuļa ēdienam, lai pārliecinātos, ka nav pārtikas gabalu, kas var izraisīt aizrīšanos.

Saldo kartupeļu sālīts mazuļu ēdiens

Otrajā papildbarības nedēļā jūs varat sākt pievienot dabiskos gaļas buljonus mazuļa barībai mazulim.

Sastāvs:

• 1 mazs saldais kartupelis
• ½ biešu
• Vārīts liellopa buljons

Pagatavošana:

Gatavojiet apmēram 100 g liesas gaļas, piemēram, muskuļus vai kaļķainu gaļu, pievienojot tikai nedaudz svaigu garšaugu, piemēram, ķiploku, sīpolu un zaļas smaržas, nepievienojot sāli. Nomazgājiet un nomizojiet saldos kartupeļus un bietes, sagrieziet kubiņos un lieciet gatavot līdz ļoti maigai.

Mīcīt dārzeņus ar dakšiņu vai izlaist caur blenderi bez sajaukšanas, lai tie būtu atdalīti uz šķīvja un bērns iemācītos identificēt dažādas garšas. Plāksnei pievienojiet nelielu buljona buljonu.

Skatiet vairāk recepšu zīdaiņu ēdienam 7 mēnešus veciem zīdaiņiem.