Baro bērnu no 0 līdz 12 mēnešiem

Zīdaiņu barošana sākas ar mātes zīdīšanu vai mākslīgu barošanu ar krūti 4 līdz 6 mēnešu vecumā, jo viņš sāk ieviest papillus, biezeņus un pusšķidru pārtiku. Pēc 8 mēnešu vecuma vairums var paķert pārtiku ar rokām un izņemt to no mutes. Pēc 12 mēnešiem viņi parasti patērē tos pašus pārtikas produktus kā pārējā ģimene, un tos var integrēt ģimenes galdā.. 

Mātes bērnistaba joprojām ir galvenā barība papildbarības laikā, ja zīdaiņu ēdināšanas maisījumi nav baroti ar krūti, jo papildinošo ēdienu ieviešana jāveic pakāpeniski ar ģimenē pieejamiem un kulturāli pieņemtiem pārtikas produktiem, kas pielāgoties bērnu uztura vajadzībām un pielāgoties viņu gremošanai. 

Pārtikas ieviešanas kārtība

Barošanas shēmas turpināšana zīdaiņiem no 0 līdz 12 mēnešu vecumam: 

Šī ir vispārēja zīdaiņu barošanas shēma, pediatrs varēs pielāgot uztura speciālistu atbilstoši bērna vajadzībām.

*** Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas biedrības datiem, alerģiskiem pārtikas produktiem, piemēram, huevo, kakavētiem un zivīm, jābūt vecumā no 4 līdz 6 mēnešiem, kā dēļ daži pētījumi liecina, ka tas varētu mazināt mazuļa attīstības risku pārtikas alerģijas ir piemērojamas arī zīdaiņiem ar ģimenes alerģiju anamnēzē un smagiem stāvokļiem, tomēr šajos gadījumos šo pārtikas produktu ieviešana jāveic pediatra vadībā..

Pirmajā dzīves gadā ir svarīgi izvairīties no dažiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt iesprūšanas risku, piemēram, kukurūzas palomīti, smalkmaizītes, veselas vīnogas, šķiedraina gaļa ar gaļu, košļājamā gumija, dulces, cietās želejas, desas, aprakti kakačūtes vai žāvēti augļi.. 

Kā ieviest ēdienu

Mazulis parāda viņam no 4 līdz 6 mēnešiem, ka viņš ir gatavs sākt ēst, kā novērot un izrādīt interesi par ēdienu, mēģināt to satvert un pacelt mutē. Ir arī svarīgi, lai, lai sāktu barot, bērns paliek sēdēts viens, lai izvairītos no iesprūšanas riska. 

Lai iepazīstinātu ar ēdienu, tas jālieto pēc kārtas ar vienas dienas intervālu, ievērojot toleranci un pieņemšanu, pārbaudot, vai nav radušās alerģijas, vemt caurejas caurulīti.. 

Sākumā ieteicams tos licencēt un pielīmēt vai sasmalcināt, un pirms 9 mēnešiem to konsistenci panākt līdz vienreizējai un pusšķidrai, tomēr ir arī cita metode - mazuļu atdalīšanās atšķiršana (BLW), no kuras tiek ievietoti dažādi ēdieni. sagriezti gabaliņos un labi pagatavoti, sasniedzot mazuli, tādā veidā, ka viņš pats izvēlas, ko viņš vēlas ēst. Izmantojamā metode būs atkarīga no priesteriem, kuri dod priekšroku tradicionālajai metodei, citiem BLW un citiem jauktiem maisījumiem. Uzziniet vairāk par mazuļa atdalīšanas metodi.

Kādu aprunāt jūs ēdat bērnu

Pārtikas ieviešana jāsāk ar 2 bļodām, jāpierod pie 3 bļodu garšas (ja jūs pieņemat vairāk, ja vēlaties palielināt numuru un skaitu, sadaliet stūrus starp citiem ēdieniem). No 6 līdz 8 mēnešiem jums jāpiedāvā 2 līdz 3 ēdienreizes dienā un 1 līdz 2 meriendas, sākot no 8 mēnešiem jums būs jāizgatavo 2 līdz 3 ēdienreizes un 2 līdz 3 meriendas. Ēdiena stūris un laiku stūris būs atkarīgs no ēdiena kaloriju blīvuma, kā arī no ikdienas kalorijām, kas bērnam nepieciešamas..

Ir svarīgi, lai liesie hamburgeru priesteri, sāta sajūta, nogurums un diskomforts ietekmētu barošanas prasmju attīstību. Starp pazīmēm, kuras rada bērns, ir:

• Novērojiet un izrādiet interesi par ēdienu, kad jums ir hamburgers;
• Iemācieties ar rokām satvert vai paķert ēdienu un pacelt to mutē;
• Kairinājuma parādīšana ēdiena ritmā ir pārāk lēna, tāpēc katru žurku aiztur cilvēks, kurš to ēd;
• Sāciet spēlēt ar ēdienu vai gatavot, kad tas kļūst piesātināts;
• Samaziniet ēdiena tempu, ēdiena izdalīšanos, kad vēlaties pārtraukt ēst;
• Nespēja ēst vai atbrīvot ēdienu pēc pietiekami ēšanas. 

Bērnam nav ļoti liela vēdera, un ir taisnība, ka cietie ēdieni aizņem vairāk vietas nekā tā pati šķidrā versija. Rezultātā priesteriem nevajadzētu izmisumā, ja bērniņš, šķiet, ēd labi, tomēr svarīgāk ir nepadoties un nepiespiest mazuli ēst pats savu pretestību. Garšas maiņa ir ļoti svarīga arī tam, lai mazulis iemācītos ēst vispār.

Kā pagatavot ēdienu

Ēdiens jāsagatavo bez sāls, cukura un sāls, taču tas ir dabīgs un vienkāršs, lai mazulis varētu pielāgoties ēdiena garšām. Turklāt ēdiens jāsagatavo uz grila, tvaicēts vai uzkarsēts, izvairoties no ceptiem ēdieniem un piedevām.

Kas par bērnu, kad viņi ēd

Priesteri ir atbildīgi par to, kur un kas ēd bērnu, un veidu, kādā viņi pasniedz ēdienu, bet jūs esat šī stūra, ko es ēdu, brīvprātīgais. Priesteru veiktā elastīgā, stimulējošā rīcība, nodrošinot progresu atbilstošu pārtikas līniju apgūšanā.

Ir dažas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai mudinātu bērnus ēst:

• Jaunu ēdienu ieviešana jāveic pakāpeniski;
• Lai iedvesmotu bērnu zināt, ka ēdiena sākums ir jautrs, un ēst kopā ar viņiem, ka viņi kopē savu priesteru izturēšanos;
• Jums vajadzētu mēģināt piedāvāt jaunus ēdienus, vēlams, kad jums ir hamburgers, kuru dēļ tie tiek vislabāk pieņemti;
• Atsakot ēdienu, jums jāpiedāvā vēl 8 līdz 10 reizes, pirms tiek nolemts, ka šim ēdienam nav jūsu garšas;
• Ēšanas laikam jābūt mazākam par 20 minūtēm vai ilgākam par 30 minūtēm, lai bērns varētu atkal atjaunot ķermeņa sāta pazīmes;
• Apvienojiet iecienītos ēdienus ar mazāku pieķeršanos.

Turklāt, ja jūs nevēlaties ēst, jums ir jāsoda viņu, kas atsakās no negatīvas izturēšanās. Saglabājiet ēdienu vēlākai lietošanai, taču jums jābūt ļoti piesardzīgam, lai nepiedāvātu, piemēram, šokolādi vai šokolādes dzērienus, jo es ēdienu neēdīšu un es dodu priekšroku pikantākiem ēdieniem. Skatiet bērnībā dažus pārtikas satricinājumus. 

Ko nedrīkst ēst bērnu

Pirmā gada laikā mazulim nevajadzētu ēst saldumus, cukurotus ēdienus, ceptus ēdienus, bezalkoholiskos dzērienus, pasterizētus vai astoņkāju jūgus, pārstrādātus produktus un ļoti pikantas salsas. Šo ēdienu patēriņš var kaitēt jūsu augšanai un ēšanas paradumu veidošanai.

Bez tam bērniņš pirms vecuma nevarēja patērēt manu vecumu, jo tas varēja izraisīt slimību, ko sauc par botulismu.