7 pārtikas produkti, kas palielina urīnskābes līmeni, un kas nezināja

Persona, kas cieš no podagras, zina, ka, lai novērstu krīzi, viņam jāizvairās no gaļas, pollo, zivju, jūras velšu un alkoholisko dzērienu patērēšanas, šie pārtikas produkti veicina urīnskābes - vielas, kas uzkrājas locītavās un izraisa sāpes, ražošanu - urīnskābi. iekaisums, raksturīgi slimības simptomi.

Tomēr to pārtikas produktu saraksts, no kuriem vajadzētu izvairīties, ir lielāks, un ir svarīgi paturēt prātā, nelietojiet produktus, kas satur sastāvdaļas, kas palielina podagru. Šī iemesla dēļ ir jāizvairās no 7 pārtikas produktiem:

1. Suši

Suši ir ēdiens, kas pagatavots no zivīm un jūras veltēm, piemēram, lasis, tuncis un garneles. Tāpēc tiem cilvēkiem, kuri nespēj pretoties suši, ideāli ir izspiest tos, kas pagatavoti ar augļiem, dārzeņiem vai augļiem. KaniKama.

2. Restorāna ēdiens

Kopumā restorānu izstrādājumi un salāti tiek pagatavoti ar gaļas buljoniem kubiņos, lai palielinātu garšu un atstātu klientam pievilcīgāko ēdienu. Tāpat gan dabīgais gaļas buljons, gan kubiņi, kas bagāti ar purīnu, labvēlīgi ietekmējot urīnskābes palielināšanos organismā.

Tāpēc es labprātāk vienmēr ēdu mājās, papildus tam, ka mājās gatavots ēdiens dod mazāk tauku un piedevu nekā restorānu ēdieni..

3. Pica

Kad cieš podagras krīze, izvairieties no picu, it īpaši to, kas pagatavotas no mājām, lietošanas, jo lielākajā daļā garšu ir aizliegti ēdieni, piemēram, jamón, salchichas, pollo y carne.

Ieteicamāka ir picas gatavošana mājās, izmantojot dārzeņus un dārzeņus, lai atvieglotu, varat izmantot sarežģītus makaronus un apstrādātu tomātu salsu.

4. Spageti a la carbonara

Neskatoties uz to, ka tas ir garšīgs ēdiens, tajā starp sastāvdaļām ir arī bļoda, kas arī veicina urīnskābes palielināšanos, jo ir arī citas iespējas to aizstāt, piemēram: veģetārā bļoda, kūpināts tofu, veģetārietis carpaccio.

5. Tamāls noberž bollito de maíz amarillo

Tā kā tas ir pilns ar kukurūzu, tas ir kontrindicēts, barojot pacientus ar podagru, īpaši krīzes laikā. Tomēr to var patērēt neregulāri periodos, kad urīnskābe tiek labi kontrolēta..

6. Aknu pastēte

To bieži izmanto, lai smērētu maizes vai grauzdiņus, tas ir bagāts ar purīniem un tāpēc veicina urīnskābes uzkrāšanos locītavās, tas pats notiek ar citiem dzīvnieku iekšējiem slāņiem, piemēram, mollejas, corazón y riñones.

7. Avena

Neskatoties uz to, ka avena ir veselīga, to nevar lietot uzturā ar paaugstinātu urīnskābes līmeni, jo šī labība satur mērenu purīna daudzumu, tāpēc krīzes laikā no tā ir jāizvairās..

Lai uzzinātu, ko ēst un kā ievērot diētu, lai samazinātu urīnskābes līmeni, skatiet zemāk esošo video:

Kā uzturā iegūt paaugstinātu urīnskābes līmeni

Vairāk par diētu ar augstu urīnskābes līmeni.