6 dabiski jūki, lai uzlabotu asinsriti

Lielisks mājas līdzeklis pret asinsriti ir apelsīnu sulas uzņemšana ar greipfrūtu, kas īpaši jādzer cilvēkiem, kuriem ģimenes slimības anamnēzē ir sirds slimības. Šajā jūgā esošais C vitamīns, patērēts ideālos stūros, darbojas asinsvadu līmenī un palīdz novērst artēriju sacietēšanu.

Citi pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, kuri arī ir ieteicami, lai uzlabotu asinsriti ananāsu, griezēja, kivi, dārzeņu, kā arī selerijas, remolacha veidā, kā arī man palīdz uzlabot asinsriti, jo tas palīdz mazināt iekaisumu, uzlabojot to asiņu pāreja pa artērijām.

Dažas ieteicamās spēles, kuras var lietot katru dienu, lai uzlabotu apriti:

1. Apelsīnu jūgs ar perejilu

Sastāvdaļas

• 3 apelsīni;
• 1 mandarīna apelsīns;
• 1 gurķis ar cascara;
• 1 karote perejil.

Pagatavošanas metode

Licencējot visas sastāvdaļas, tas nav jāpielīmē, un ideāls ir lietot šo jūgu vismaz 3 reizes nedēļā, lai tas izpildītu vēlamo aizsargājošo efektu..

2. Zanahoria jūgs ar Spānijas atbalstu

Sastāvdaļas

• 3 zanahorias;
• 1 katls ūdens;
• 1 garš atbalsta laukums / selerija bez rokām

Pagatavošanas metode

Sakuliet visu šķidrumā, ielīmējiet un saldiniet garšu. Lietojiet katru dienu pēcpusdienā vai pēcpusdienas beigās.

3. Piña y jengibre

Sastāvdaļas

• 5 piņas kārtas;
• 1cm ingvera saknes;
• 1 katls ūdens.

Pagatavošanas metode

Sakuliet visu, kas pievienots liķierim, vai arī jūs vienkārši varat ievietot sulu un sulu caur centrifūgu, nepievienojot ūdeni, un dzert to nākamo. Paņem šo jūgu pēc skatuves.

4. Smilšu jūgs ar citronu

Sastāvdaļas

• 1 smilšu sviestmaizes;
• Jūga no 1 citrona.

Pagatavošanas metode

Smilšu virspusē veiciet ūdens sildītāju, lai rokas maisītājs sabojājas un sasmalcina visu mīkstumu. Šajā tīrajā jūgā pievienojiet citrona un mezcle bien jūgu. Paņemiet šo jūgu visu dienu.

5. Maracuyá con col sylvestre

Sastāvdaļas

• 5 maracuyás o parchitas;
• 1 savvaļas kols šodien;
• 2 ūdens vāzes;
• Azúcar al gusto.

Pagatavošanas metode

Visu sakuļ liķierī, ņem un ņem 3 līdz 4 reizes dienā.

6. Jūga ar apelsīnu

Lielisks mājas līdzeklis, lai uzlabotu asinsriti un apelsīnu jūgu. Riepai ir augstas kvalitātes saturs, kas ir būtisks sarkano asins šūnu veidošanai, tādējādi uzlabojot asinsriti, mazinot vājuma simptomus un novēršot anēmiju. Neskatoties uz tā priekšrocībām, vilkšanas jūgs jālieto mēreni, pietiek ar 30 līdz 60 ml jūga.

Sastāvdaļas

• 2 pastilās;
• 200 ml apelsīnu jūga.

Pagatavošanas metode

Neapstrādātu mīkstumu kopā ar apelsīnu jūgu ieliek šķidrumā un mēreni pārspēj apmēram 1 minūti. Pēc šīs procedūras jūgs ir gatavs piedzēries.