6 Col detox jūgi mazam svaram

Ķelnes jūgs, kas pazīstams arī kā repelents, ir lielisks mājas līdzeklis mazam svaram, jo ​​tas uzlabo zarnu darbību dabiskā caurejas līdzekļa dēļ, kā arī īpašībām, kas palīdz detoksicēt organismu, dodot priekšroku svara zaudēšanai..

Skatiet arī vienkāršus veidus, kā zaudēt svaru un zaudēt vēderu.

Repelents ir bagāts ar antioksidantiem, jo ​​satur daudz A, C, E un B vitamīnu, kā arī minerālvielas, piemēram, kāliju, folijskābi, sēru un kalciju. Tas ir arī augs, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un hlorofilu, kas palīdz palielināt metabolismu. 

Lai pagatavotu jūgu, nomazgājiet caurumu caurdurī visus iespējamos atkritumus, izpildiet vienu no zemāk norādītajiem norādījumiem: 

1. Zaļā kolu jūga ar citronu

Ķelne Licuar 1 ar tīru 2 limonu jūgu, kas padara to diurētiskāku un sārmina asinis. Dzeriet turpinājumu, vēlams bez kaklarotas un bez tā. 

Citrons ir lielisks variants, lai pievienotu krāsu jūgu un palielinātu svara pieaugumu. Tas notiek tāpēc, ka citronam ir īpašības, kas palīdz detoksicēt ķermeni un noņem lieko svaru, papildus samazinot hamburgeru sajūtu, izvairoties no pārmērīga pārtikas patēriņa. Skatiet citas citrona priekšrocības, lai zaudētu svaru.

2. Jogurts ar apelsīnu un ingveru

Licuar 1 odekolons ar 3 naranjas un 2 cm ingvera jūgu. Dzer nākamo, vēlams bez kaklarotas un bez konfektēm. 

Apelsīna pievienošana koles jūgam papildus zarnu rūgtās garšas mazināšanai ir lielisks veids, kā paātrināt svara zaudēšanu, jo apelsīns veicina sāta sajūtu un kavē ogļhidrātu, holesterīna un tauku uzsūkšanos.. 

Ingvers uzlabo zarnu darbību un palielina vielmaiņu, palīdzot sadedzināt vēdera taukus un izvadīt kalorijas. 

3. Krāsu nūja ar piparmētru un piparmētru

Liekārs 1 odekolons ar 2 smagām ananāsu saimēm un dažām piparmētru lapām. Dzeriet turpinājumu, vēlams bez kaklarotas un bez endulzara. Ja, ja nepieciešams, varat pievienot dažus pilienus citrona, lai uzlabotu garšu. 

Ananāsu un piparmētru pievienošana resnās zarnas nūjai var palielināt tā diurētisko spēku, novēršot lieko šķidrumu, kas izraisa svara pieaugumu. Tas ir ne tikai bagāts ar šķiedrvielām, bet arī spēj samazināt apetīti, palīdzot dienas laikā kontrolēt apetīti. Skatiet citas Detox jūga iespējas.

4. kols jūgs ar manzānu un citronu

Licuar 1 col šodien ar zaļu mango un jūgu no vidēja citrona. Dzer nākamo, vēlams bez kaklarotas un bez konfektēm. 

Mantijas pievienošana kolonijai palīdz to bagātināt ar pektīnu - vielu, kas uzlabo zarnu darbību un palielina sāta sajūtu, samazinot apēsto ēdienu daudzumu. Turklāt citronu jūgs uzlabo kolas garšu, un tam piemīt īpašības, kas palīdz detoksicēt organismu un izvadīt organismā uzkrājušās taukvielas

5. Kols jūgs ar frizu un piña

Licuar 1 odekolons ar 2 griezējiem un 1 piña saime ar dažām piparmētru kaltuvēm. Dzer nākamo, vēlams bez kaklarotas un bez konfektēm. 

Griezējs un piña ir augļi, kas bagāti ar šķiedrvielām, kas palīdz mazināt apetīti un veicina svara zaudēšanu. Turklāt tas ir diurētisks jūgs, kas organismā izvada lieko šķidrumu, nosakot precīzāku siluetu. 

6. kols jūga ar zanahoriju un apelsīnu 

Ievietojiet liķierī 1 mazu bļodu ar 1 mazu bļodu un 1 vai 2 zemeņu jūgu. Ja jums ir jālicencē, jūs iegūsit viendabīgu maisījumu. Dzeriet nākamo, vēlams bez kaklarotas un bez nūjas. 

Zanahorija ir vēl viena iespēja bagātināt kolas jūgu, kas aknām rada tonizējošu un attīrošu efektu, kas palīdz izvadīt lieko žulti un taukus. Turklāt, pievienojot apelsīnu, tas palīdz arī samazināt ogļhidrātu un tauku uzsūkšanos.. 

Uzziniet, kā veikt detox diētu, zemāk esošajā videoklipā: 

LA MEJOR DIETA DETOX