Dabiska labirinīta ārstēšana

Labirinīts parasti ir hroniska problēma, kas var parādīties vairākas reizes dzīves laikā, izraisot krīzes ar ļoti raksturīgiem simptomiem, piemēram, līdzsvara zudumu, troksni ausīs vai grūtības koncentrēties uz redzi, piemēram.

Tomēr papildus medicīniskajai ārstēšanai ir arī daži dabiski, kas var ne tikai palīdzēt ātrāk atvieglot labirinīta simptomus, bet arī novērst biežu krampju rašanos:

1. Izvairieties no ātrām kustībām

Lai nezaudētu līdzsvaru, jums vajadzētu izvairīties no ātras kustības un staigāšanas, ja nepieciešams, ar niedru palīdzību, lai izvairītos no kritiena. Turklāt ir jālikvidē tie mājas priekšmeti, kas palielina cilvēku paklupšanas risku un ievieto vannā neslīdošus paklājus..

Ja cilvēks jūt reiboni, viņam vajadzētu pēc iespējas ātrāk apsēsties vai apgulties, vai mēģināt aptuveni 10 līdz 15 sekundes noteikt vietu priekšā.

2. Samaziniet kafijas, alkohola un cigarešu patēriņu

Pārmērīga kafijas, alkoholisko dzērienu un cigarešu lietošana var pasliktināt labirinīta pazīmes un simptomus, tāpēc ir svarīgi izvairīties vai samazināt šo vielu lietošanu.

Zināt galvenās slimības, ko izraisa pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana.

3. Pieņemiet veselīgu dzīvesveidu

Veselīga dzīvesveida pieņemšana palīdz mazināt vertigo simptomus. Tādējādi personai ir jādzer daudz ūdens, jāēd veselīgs un sabalansēts uzturs, labi jāguļ un jāizvairās no stresa.

Uzziniet, kā ēst veselīgi.

4. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem

Lielākajā daļā rūpnieciski ražoto pārtikas produktu to sastāvā ir krāsvielas un konservanti, kas var izraisīt labirinīta krīzi, un šī iemesla dēļ no tiem vajadzētu izvairīties, priekšroku dodot nepārstrādātiem pārtikas produktiem.

Skatiet dažas veselīgas alternatīvas pārstrādātiem pārtikas produktiem.

5. Ginkgo biloba tējas dzeršana

Labs mājas līdzeklis, ko var izmantot labirinīta izraisīta reibuma apkarošanai, ir Ginkgo biloba tēja, jo šis augs uzlabo asinsriti, arī auss iekšpusē, palīdzot arī apkarot tinītu..

Ginkgo Biloba tēja jālieto katru dienu, īpaši, ja persona piedzīvo stresa periodu, kam ir reibonis. Uzziniet, kā pagatavot Ginkgo Biloba tēju.

6. Veiciet pareizus vingrinājumus

Ir vingrinājumi, kurus var veikt, lai atvieglotu labirinīta simptomus, piemēram, reiboni. Dažus vingrinājumus persona var veikt viena pati, tomēr daži no tiem jāveic ar fizioterapeita vai logopēda pavadījumu.. 

Noskatieties šo video un redziet, kā veikt šos vingrinājumus:

KĀ BEIGAS Reibonis (vai vertigo lēkmes)