Holesterīna šokolādes kūkas recepte

Šī tumšās šokolādes kūkas recepte var būt piemērota tiem, kam patīk šokolāde un kuriem ir augsts holesterīna līmenis, jo tajā nav pārtikas produktu ar holesterīnu, piemēram, olu, piemēram.

Turklāt šajā kūkā nav transtauku, bet tajā ir apmēram 6 g piesātināto tauku, tāpēc to vajadzētu ēst taupīgi.

Daļēji tumšās šokolādes ieguvumi veselībai ir saistīti ar sirds slimību mazināšanos, bet tiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis, uzturā vajadzētu ieviest neapstrādātus augļus un dārzeņus, jo šie pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām un tiem nav tauku, saglabājot ārstēšanu ar zālēm izrakstījis kardiologs.

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes becel margarīna;
• 1 glāze kulinārijas saldinātāja;
• 1 glāze kukurūzas cietes;
• 4 ēdamkarotes vājpiena pulvera;
• 2 ēdamkarotes nesaldināta kakao pulvera;
• 1/2 glāzes ūdens;
• 1 deserta karote cepamā pulvera.

Pagatavošanas metode

Sakuliet margarīnu ar saldinātāju, līdz tas veido krējumu. Atsevišķi sajauc visas sausās sastāvdaļas, izņemot raugu. Tad pievienojiet margarīna krēmam un pamazām pievienojiet ūdeni. Visbeidzot pievienojiet raugu. Cepiet uzkarsētā vidējā krāsnī angļu kūku pannā.

Noderīgas saites:

• Tumšā šokolāde ir laba sirdij
• Ieguvumi no šokolādes