Vingrinājumi katram Alcheimera slimības posmam

Alcheimera fizioterapija jāveic 2–3 reizes nedēļā pacientiem, kuri ir agrīnā slimības stadijā un kuriem ir tādi simptomi kā apgrūtināta staigāšana vai līdzsvara līdzsvarošana, piemēram, palīdzot palēnināt slimības progresēšanu un saglabāt pacienta autonomija ilgāku laiku. Tomēr progresējošā fāzē, guļot gultā, ir svarīgi katru dienu iziet fizisko terapiju, lai izvairītos no muskuļu atrofijas un saglabātu locītavu amplitūdu..

Alcheimera slimība ir progresējoša deģeneratīva slimība, kurai raksturīga atmiņas un izziņas zudums, kas apgrūtina / neiespējami ikdienas dzīves visvienkāršākos uzdevumus, piemēram, ēšanu un higiēnu. Šī slimība galvenokārt skar gados vecākus cilvēkus, un, lai arī tā ir reti sastopama, tā var attīstīties arī agrīnā vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Ārstēšana sastāv no zālēm, atbilstošas ​​pārtikas un fiziskās terapijas vingrinājumiem, kuru mērķis ir palēnināt slimības progresēšanu, uzlabojot dzīves kvalitāti. 

Fizioterapijas priekšrocības Alcheimera slimnīcā

Fizioterapijas ārstēšanas vecāka gadagājuma cilvēkiem ar Alcheimera slimību mērķis ir:

• Palīdzība indivīdam brīvāk pārvietoties, saglabāt zināmu autonomiju un mobilitāti, piemēram, pārvietoties gultā, sēdēt vai staigāt;
• Neļauj muskuļiem iestrēgt atrofēti, kas sagādā sāpes un apgrūtina tādus uzdevumus kā ikdienas higiēna;
• Ļaujiet lielam savienojumu klāstam, veikt ikdienas uzdevumus;
• Izvairieties no kritieniem, kas var izraisīt kaulu lūzumus, kam var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana;
• Izvairieties no sāpēm muskuļos, kauli un cīpslas, kas rada diskomfortu un savārgumu.

Tādā veidā fizioterapija ļauj indivīdam saglabāt zināmu autonomiju, spējot veikt ikdienas uzdevumus vienatnē vai ar mazāko iespējamo palīdzību. Turklāt spēja vien pārvietoties un mobilizēties palīdz aizkavēt vispārējās slimības problēmas, piemēram, aizcietējumus, elpceļu infekciju attīstību vai izgulējumus.

Vingrinājumi agrīnai Alcheimera slimībai 

Parasti, kad cilvēks uzzina, ka viņam ir Alcheimera slimība, viņam jāveic aerobikas, spēka, līdzsvara un koordinācijas vingrinājumi, tāpēc pēdējos Alcheimera slimības gadījumos var gūt labumu no grupas vingrinājumiem, ar svariem un bumbiņām, pastaigām, skriešanām. , peldēšana, ūdens aerobika un Pilates.

Citi norādītie vingrinājumi ir arī progresīva pastaiga, sarunas uzturēšana un riteņbraukšana vismaz 30 minūtes dienā, jo šāda veida aktivitātes uzlabo motorisko un elpošanas funkciju, joprojām nodrošina kognitīvos uzlabojumus, uzlabojot atmiņu, mazinot smadzeņu hipokampu atrofiju, tāpēc lielisks papildinājums ārstēšanai un tādējādi palēnina Alcheimera slimības progresēšanu. Gaidīti ir arī muskuļu nostiprināšanas vingrinājumi, piemēram, svara treniņš. 

Vingrinājumi vidējā Alcheimera slimības ārstēšanai 

Vingrinājumiem, ko var veikt mājās, jābūt viegli saprotamiem, lai pacients tos saprastu, un tiem jābūt līdzīgiem ikdienas dzīves aktivitātēm, lai palielinātu gan intelektuālo, gan motorisko darbību. Tas jādara īsā laika posmā, vairākas reizes dienā, lai izvairītos no izsīkuma. Daži piemēri: 

1. Staigāt pagalmā vai dejot;
2. Ielieciet plastikāta bumbiņu virs galvas un mēģiniet līdzsvarot sevi;
3. Apmāciet suku un ķemmēšanu saviem un aprūpētāja matiem;
4. Pievelciet blūzes pogas;
5. Stāviet uz vienas pēdas;
6. Ejot uz sāniem un arī ķēdes veidā;
7. Paceļamās rokas, izmantojot 2-3 kg svarus;
8. Squats atspiedies pret sienu; 
9. Staigājiet ar vienu kāju otras priekšā; 
10. Rebolar, izmantojot hula stīpu;
11. Vēdera dēlis ar ceļa atbalstu uz grīdas;
12. Vēdera tilts. 

Vingrinājumus var veikt fizioterapeits un aprūpētājs, un tos var modificēt atbilstoši vajadzībai un lielākam apmācības variantam, kas palielina interesi par aktivitāti. 

Vingrinājumi progresējoša Alcheimera slimības ārstēšanai

Progresējošā Alcheimera slimnieka gadījumā persona var būt gulēta vai viņam ir grūti līdzsvarot stāvokli pat sēžot. Šajā gadījumā fizioterapija jāveic katru dienu kopā ar fizioterapeitu, lai pacientam nezaudētu muskuļu masu un netiktu atrofēti muskuļi un locītavas, kas rada sāpes un diskomfortu, kā arī kavē viņu pašu higiēnu.. 

Fizioterapeitam jānorāda vienkārši stiprināšanas un stiepšanās vingrinājumi, pēc iespējas lūdzot pacienta sadarbību. Var izmantot arī citas metodes, piemēram, mobilizāciju, un tādu resursu kā TENS, ultraskaņas, infrasarkano staru un citu termiski terapeitisko resursu izmantošanu.

Uzziniet vairāk par šo slimību, kā to novērst un kā rūpēties par cilvēku ar Alcheimera slimību:

ALZHEIMER: viss, kas jums jāzina