Diēta Helicobacter Pylori ārstēšanai (ieskaitot, piemēram, ēdienkarti)

Diēta ārstēšanas laikā Helicobacter Pylori izvairieties no tādu pārtikas produktu patērēšanas, kas stimulē kuņģa jūgu sekrēciju, piemēram, kafijas, kolas dzērienu un atspirdzinājumus, kā arī izvairieties no ēdieniem, kas kairina kuņģi, jo tie piparē un desas, piemēram, desas. 

La Helicobacter Pylori  Tā ir baktērija, kas izdalās kuņģī un parasti izraisa gastrītu, bet dažos gadījumos šī infekcija var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, čūlas, kuņģa vēzi, B12 vitamīna deficītu, anēmiju, diabētu un tauku līmeni aknās.. 

Atļautie ēdieni 

Pārtikas produkti, kas palīdz cīnīties ar šīm baktērijām un kurus vajadzētu ēst ārstēšanas laikā, ir:

1. Probiotikas

Probiotikas ir sastopamas tādos pārtikas produktos kā jogurts un kefīrs, kā arī tas, ka tos var patērēt kapsulu vai astoņkāju formā. Probiotikas veido lielas baktērijas, kas apdzīvo zarnu un stimulē tādu vielu ražošanu, kuras cīnās pret to Helicobacter Pylori un dezinficē sekundāros efektus, kas rodas slimības ārstēšanas laikā, piemēram, caureju un gremošanu. Uzziniet vairāk par to, kādas probiotikas un kādas ir.

2. Omega-3 un Omega-6

Omega-3 un omega-6 patēriņš palīdz samazināt iekaisumu kuņģī un novērst H. pylori augšanu, palīdzot ārstēt šo slimību.

Šīs smērvielas var atrast tādos pārtikas produktos kā zivis, olīveļļa, sēklas, ūdens un žāvēti augļi. 

3. Vārīti augļi un dārzeņi

Ārstējot H. pylori, jābūt skābiem augļiem un vārītiem dārzeņiem, kas ir viegli sagremojami un palīdz uzlabot zarnu darbību. Papildus tam augļi, piemēram, avenes, frēzes, melnā lapene un dzeltenā arugula, lai apkarotu H. pylori augšanu un attīstību. Citi augļi, kurus vēlams izmantot manzānu, bumbieru, Gvajabas un banānu pagatavošanai.

4. Brokoļus, kolifloru un repolē

Šie 3 dārzeņi, īpaši brokoļi, tiek saukti par izotiocianāta vielām, kas palīdz novērst vēzi un cīnīties ar H. pylori, samazinot šo baktēriju izplatīšanos zarnās..

Šie dārzeņi ir arī viegli sagremojami un palīdz mazināt kuņģa diskomfortu, kas rodas ārstēšanas laikā. Lai iegūtu šos efektus, ieteicams dienā patērēt 70 g brokoļu.

5. Baltā gaļa un zivis

Baltajā gaļā un zivīs ir zemāka tauku koncentrācija, tāpēc šāda veida olbaltumvielas ir vieglāk sagremojamas sakarā ar to, ka kuņģī ir tik daudz laika. Tādā veidā jūs izvairīsities no tādiem simptomiem kā skābums un dedzināšana kuņģī. 

Kā mazināt nepatīkamus ārstēšanas simptomus

Ārstēšana cīņā pret H. pylori parasti ilgst 7 dienas un protonu sūkni nomācošu zāļu, piemēram, Omeprazola un Pantoprazola, lietošana papildus antibiotiku, piemēram, Amoksicilīna un Klaritromicīna, lietošanai. Šīs zāles lieto 2 reizes dienā ar dažām sekundārām sekām, piemēram:

1. Metāliska garša mutē

Tas parādās ārstēšanas sākumā un var bruģēt ceļu uz dienu. Lai palīdzētu to mazināt, salātus ir iespējams pagarināt ar etiķi un putekļojot to laikā, zobu pastā varat apkaisīt cepamo sodu un sāli. Tas palīdzēs neitralizēt mutes skābes un ražot vairāk siekalu, palīdzot novērst metāla garšu.

2. Sāpes un sāpes kuņģī

Jūra un sāpes kuņģī rodas otrajā ārstēšanas dienā, lai no tām izvairītos, ir svarīgi dzert daudz ūdens, atpūsties un patērēt viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, jogurtu, baltumus, želatīnu, baltmaizi un soda kannas.

Lai atvieglotu rīta plūdmaiņas, tūlīt pēc pamodināšanas varat dzert ingvera gabalu, apēdiet 1 sautējumu maizes sagrieztu kaudzi vai 3 galonus ūdens un sāls, turklāt vienlaikus nelietojiet lielu daudzumu šķidruma.. 

3. Diarrea

Pēc trešās ārstēšanas dienas antibiotiku dēļ caureja var parādīties papildus H. pylori izvadīšanai, kā arī zarnu floru, kas izraisa caureju..

Lai apkarotu caureju un papildinātu zarnu floru, jums katru dienu jālieto 1 dabīgais jogurts un jālieto viegli sagremojami ēdieni, piemēram, zupas, biezeņi, baltie rīsi, gabali un baltā gaļa. Skatiet vairāk padomu par to, kā pārtraukt caureju.

Ko nedrīkst ēst ārstēšanas laikā

Ārstēšanas laikā pret H pylori ir svarīgi izvairīties no tādas pārtikas lietošanas, kas kairina kuņģi un kas stimulē kuņģa jūga sekrēciju, papildus pārtikai, kas novērš sekundārus simptomus, piemēram, gremošanu. Tāpēc uzturā ir svarīgi izvairīties no:

• Kafija, šokolāde un viss, piemēram, melna vai zaļa, pues satur kofeīnu - vielu, kas stimulē kuņģa kustību un kuņģa jūga sekrēciju, izraisot sliktu kairinājumu;
• Atspirdzinājumi un gāzētie dzērieni, jo kuņģis var izraisīt sāpes un refluksu;
• Alkoholiskie dzērieni sakarā ar iekaisuma procesa palielināšanos kuņģī;
• Skābie augļi tāpat kā citrons, apelsīns un ananāsi, tie var izraisīt sāpes un dedzināšanu;
• Pārtika ar šķiedrvielām tā kā augļi un dārzeņi crudo, kuru dēļ tie vairāk laika paliek kuņģī, var izraisīt skābumu un savārgumu;
• Pikants un pikants ēdiens piemēram, mostaza, tomātu salsas, majonesa, angļu salsas, sojas salsas un cubitos;
• Brīvā diapazonā gaļa, cepti ēdieni, pilnīga leča un quillos amarillos jo tie ir bagāti ar taukiem, kas apgrūtina gremošanu un palielina laiku, kad ēdiens paliek kuņģī;
• Apstrādāta gaļa un konservi jo tie ir bagāti ar konservantiem un ķīmiskām piedevām, kas kairina kuņģi un zarnu, palielinot iekaisumu.

Tāpēc ieteicams palielināt ūdens, balto un svaigo augļu patēriņu, palīdzot samazināt iekaisumu kuņģī un regulēt zarnu traktu. Zīdaiņa gadījumā no tā jums vajadzētu izvairīties, ja jūtaties slikti, ja to panesat, to var patērēt novārtā..

Attiecībā uz pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām, ārstēšanas laikā un krīzes laikā Helicobacter Pylori Tie, no kuriem vajadzētu izvairīties, kad baktērijas ir izskaustas, atkal jāiekļauj uzturā. Skatiet, kā ārstēt gastrītu.

Diētas ēdienkarte jums H. pylori

Zemāk redzamā tabula ir trīs dienu ēdienkarte, ko var izmantot ārstēšanas laikā pret Helicobacter Pylori:

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka augļi un dārzeņi pirms to patērēšanas ir jānomazgā, jo H. pylori var atrasties neapstrādātos dārzeņos un atkal inficēt kuņģi. Zina, kā tas inficējas ar Helicobacter Pylori.

Noskatieties zemāk esošo video un uzziniet vairāk par gastrīta diētu: 

Diēta pret gastrītu - ko ēst