Bērnu diēta bērniem (ieskaitot izvēlnes paraugu)

Diētai cilvēkiem ar nierakmeņiem, ko sauc arī par nierakmeņiem, jābūt ar zemu sāls un olbaltumvielu daudzumu, kā arī ar lielu daudzumu šķidruma. Lai pārbaudītu, vai jūs saņemat pietiekami daudz ūdens, pievērsiet uzmanību orīna krāsai, kurai jābūt dzidrai, dzidrai un bez jebkādas nepatīkamas smakas..

Ir vairāki nieru akmeņu veidi, kas atšķiras pēc to sastāva - tie var būt struvīti, urīnskābe, kalcija oksalāts vai cistīns, tāpēc ārsts veic virkni testu, lai noteiktu sastāvu un rezultātu atkarībā no rezultāta. Pārtika, no kuras jāizvairās, var nedaudz atšķirties. Tomēr kopumā lielākā daļa uztura ieteikumu paliek nemainīgi.

Atļautie ēdieni

Uzturā atļautie pārtikas produkti, lai izvairītos no veidošanās un nieru akmeņu izdalīšanās, galvenokārt ir bagāti ar ūdeni, kas ļauj palielināt šķidrumu daudzumu un atšķaidīt orīnu, izvairoties no kristālu un akmeņu veidošanās. Skatiet pārtikas produktus, kas ir bagāti ar ūdeni. 

Personai, kas var ievietot akmeņus nierēs, katru dienu jādzer apmēram 2 līdz 3 litri šķidruma, tas ļauj palielināt orīna ražošanu un izvadīt akmeņus caur to. Galvenais akmeņu parādīšanās cēlonis nierēs ir dehidratācija, tāpēc, lai izvairītos no akmeņu veidošanās, pirmajā posmā viņi sevi rehidrē..

Ir arī svarīgi atcerēties, ka ideālais ūdens daudzums mainās atkarībā no svara, tāpēc katram svara kilogramam ir nepieciešams patērēt apmēram 35 ml ūdens. Tā kā cilvēkam ar 70 kg vajadzētu patērēt vismaz 2,45 litrus ūdens dienā un tas varētu būt lielāks svars, taču ūdens būs nepieciešams ķermeņa labi mitrināšanai..

Lielisks variants ir pievienot diētai dabīgas augļu sulas, ieskaitot zupas gan almuerzo, gan uz skatuves, kā arī dzeramo ūdeni un tēju, kā arī kanceleju, kurai ir diurētiskas un pretsāpju īpašības. Šeit varat iegūt chancapiedra priekšrocības.

Pārtika, no kuras jāizvairās

Pārtika, no kuras jāizvairās, lai neveidotos nierakmeņi:

1. Pārtika, kas bagāta ar kalcija oksalātu

Izvairīšanās no liekā oksalāta līmeņa uzturā palīdz novērst kalcija oksalāta akmeņu veidošanos. Tā kā kalcijs nav galvenais šo akmeņu cēlonis, bet pārtikas produktiem, kas bagāti ar oksalātiem, piemēram, spinātiem, spinātiem, kakao, mandelēm, rabarberiem, bezalkoholiskajiem dzērieniem, tees (piemēram, melnajiem, nogalināt zaļajiem) ), maní, kafija, šokolādes dzērieni un šokolāde, nueces y mariscos.

Šie pārtikas produkti būtu jādzer mazos daudzumos, un lieliska stratēģija ir izmantot metodi, ko sauc par dubultu vārīšanu, kas sastāv no dārzeņu, kas bagāti ar oksalātiem, vārīšanas reizēm, mainot ūdeni no pirmās gatavošanas, lai šādā veidā samazinātu oksalāta līmeni, kas satur ēdienu.

Vēl viena šāda veida aprēķina metode ir patērēt pārtiku kopā ar produktiem, kas bagāti ar kalciju, piemēram, pienu un tā atvasinājumus, sakarā ar to, ka kalcijs samazina oksalāta absorbciju zarnās..

2. Olbaltumvielu pārpalikums

Pārmērīga olbaltumvielu, piemēram, gaļas, un jebkura dzīvnieku izcelsmes produkta, piemēram, sviesta, pārstrādātas gaļas, piemēram, desu, jamón un mortadela, uzņemšana, veicinot urīnskābes ražošanu un, savukārt, piedrasu veidošanos. 

Ideāls ir palīdzēt uztura speciālistam noteikt, cik daudz jūs varat patērēt atbilstoši indivīda vajadzībām.

3. Jāregulē sāls patēriņš

Sodio ir viens no galvenajiem sāls komponentiem, un tas atvieglo pārdošanas apjomu uzkrāšanos organismā, tāpēc no tā ir jāizvairās. Jāizvairās ne tikai no parastā sāls, bet arī no rūpnieciski sāļiem pārtikas produktiem, piemēram, kubiņiem, angļu pētersīļiem, sojas pētersīļiem, pētersīļiem kopumā, saldētiem ēdieniem un ātriem ēdieniem.

Ieteicams katru dienu nelietot vairāk par 2,5 gramiem sāls.

4. C vitamīniem bagātu pārtikas produktu pārpalikums

Izvairieties no tādu pārtikas produktu pārēšanās, kas bagāti ar C vitamīnu, un nelietojiet piedevas, īpaši tad, ja jāveic aprēķini par kalcija oksalātu, jo šis vitamīns varētu sekmēt tā veidošanos. Skatiet viņus visus C vitamīniem bagāti pārtikas produkti.

5. Izvairieties no kalcija piedevām

Lietojot kalcija piedevas, pastāv liela varbūtība, ka nierēs veidojas akmeņi, tāpēc tie ir jālieto ārsta norādījumā..

Pārtikas produktiem, kas bagāti ar kalciju, ieteicams patērēt ikdienas kalcija ieteikumu, kas ir 1200 mg dienā, un nepārsniedziet šo stūri, bez problēmām ar patēriņu..

6. Alkoholiskie dzērieni

Ja vēlaties izvairīties no alkoholisko dzērienu dzeršanas, ieteicams novērst ķermeņa izžūšanu, sekmējot akmeņu veidošanos nierēs un dehidrējot vienu no galvenajiem tā veidošanās cēloņiem.. 

Piedras en los riñones izvēlnes piemērs

Tabulā sniegts trīs dienu piemērs indivīdam, kurš cieš no akmeņiem nierēs: 

Arand ir ļoti zems auglis, ko lieto bērnu nieru un urīnceļu infekcijas ārstēšanai, jo tie ir svarīgi iekļaut uzturā. 

Cita svarīga informācija par nierakmeņiem

Nieru akmeņu ārstēšanai vislabāk piemērots ārsts, un nefrologs, kurš var atsaukties uz indivīdu, kuru ietekmē dietologs, lai pielāgotu uzturu atbilstoši nieru akmeņu tipam, kas var novērst un novērst jaunu akmeņu veidošanos..

Cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir akmeņi nierēs, dzīvē ir bijuši daži nierakmeņi, taču, lai izvairītos no nierakmeņu veidošanās, viņiem ir jāsaglabā sabalansēts uzturs, ko ievēro dietologs..