Pārtika matu izkrišanai

Atsevišķus pārtikas produktus, piemēram, soju, lēcas vai rozmarīnu, var izmantot pret matu izkrišanu, jo tie nodrošina nepieciešamās barības vielas matu saglabāšanai.

Dažus no šiem pārtikas produktiem var vienkārši uzklāt uz matiem, piemēram, ābolu sidra etiķi, savukārt citi ir regulāri jālieto, lai sasniegtu gaidīto efektu, piemēram, lēcas..

Daži pārtikas produkti pret matu izkrišanuCiti pārtikas produkti matu izkrišanai

Daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt novērst matu izkrišanu, ir:

•  Rīsi, pupiņas un lēcas: ir aminoskābes, kas apvienojumā rada olbaltumvielas, kas veido kolagēnu un keratīnu, kas ir komponenti, kas stiprina matus, un tāpēc regulāri lietojot tos aizsargā no izkrišanas;
•  Sojas: Uzlabo cirkulāciju galvas ādā, samazinot matu izkrišanas risku;
•  Ābolu sidra etiķis: Palīdz sagremot olbaltumvielas, padarot organismu labākus tos izmantot. To var lietot lokāli vai arī norīt, jo abas formas novērš matu izkrišanu;
•  Rozmarīns: Rozmarīna uzklāšana uz galvas ādas uzlabo asinsriti, novēršot matu izkrišanu;
•  Jūras veltes: Tie ir bagāti ar magniju, kas nepieciešami olbaltumvielu veidošanai, kas stiprina pavedienus;
•  Piens un piena produkti: Bagāts ar kalciju, neļauj matiem kļūt blāviem un trausliem.

Citi pasākumi, kas var palīdzēt novērst matu izkrišanu, ir izvairīties no ļoti karstām vannām, matu žāvētāja un termisko plākšņu lietošanas, ļaujot matiem dabiski izžūt..

Matu izkrišana var būt saistīta ar vairākiem cēloņiem, un viens no tiem ir vitamīnu trūkums, un tieši tāpēc cilvēkiem, kuri neēd pareizi, īpaši ar zemu olbaltumvielu diētu, ir liela iespējamība, ka matu izkrišana notiks..

Matu izkrišanas receptes

1. Burkānu sula ar gurķi 

Zaļā sula matu izkrišanai ir lielisks mājas līdzeklis, kas pagatavots ar gurķi, burkānu un salātiem.

Sastāvdaļas

• ½ gurķa
• ½ burkāna
• 3 salātu lapas
• 300 ml ūdens

Pagatavošanas metode

Sagrieziet visas sastāvdaļas mazos gabaliņos, pievienojiet tās blenderī un labi sakuliet. Dzeriet vismaz 1 glāzi dienā.

Šajā mājas ārstniecības līdzeklī izmantotās sastāvdaļas ir lieliskas matu veselībai, tās palīdz šķiedru augšanā un nostiprināšanā, tādējādi novēršot to izkrišanu. Papildus matu ieguvumiem, zaļā sula ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas saglabāt savu ādu veselīgu un jaunu, jo tās vitamīni un minerāli veicina dermas šūnu elastību, tonizēšanu un atjaunošanos..

2. Vitamīns no papaijas ar auzām

Šī recepte ir garšīga un palīdz cīnīties pret matu izkrišanu un pat veicina to augšanu. 

Sastāvdaļas

• Dabīgais jogurts
• 3 ēdamkarotes auzu
• puse papaijas
• 1 karote žeņšeņa pulvera

Pagatavošanas metode

Sakuliet sastāvdaļas blenderī vai maisītājā un ņemiet to katru dienu. 

Skatiet arī vēl vienu garšīgu vitamīnu matu stiprināšanai šajā videoklipā:

Vitamīns matu stiprināšanai

693 tūkstoši skatījumu19k abonēt