Ko nedrīkst ēst pēc tetovējuma iegūšanas

Pārtikas produktus, no kuriem vajadzētu izvairīties pēc tetovējuma iegūšanas, sauc par neveselīgiem pārtikas produktiem, kuriem ir augsts tauku un cukura saturs, un tāpēc tie var izraisīt ādas iekaisumu, traucējot dziedināšanas procesu. Daži piemēri ir desa un šķiņķis. 

Tātad, pēc tetovējuma veikšanas ir svarīgi ievērot sabalansētu uzturu, lai ķermenis saņemtu vitamīnus un uzturvielas, kas ir nepieciešami dziedināšanas procesam, jo ​​tas var uzlabot jūsu imūnsistēmu, ļaujot tetovējumam ātrāk dziedēt..

Neveselīgu pārtikas produktu saraksts

Neveselīgi pārtikas produkti ir tie, kas bagāti ar hidrogenētiem taukiem, rafinētām eļļām, cukuriem un sāli, piemēram:

1. Gatavas sulas un sodas;
2. Cepti ēdieni, piemēram, čipsi, smalkmaizītes un citi pikanti ēdieni, ātrās ēdināšanas;
3. Cūkgaļa un apstrādāta gaļa, piemēram, desa, šķiņķis, speķis, mortadella un salami;
4. Saldumi, pildīti cepumi, kūkas, gatavas kūkas, šokolādes, graudaugu batoniņi;
5. Tūlītējas nūdeles, kubu buljoni, saldēti ēdieni, gatavi lietošanai, saldējums;
6. Alkoholiskie dzērieni.

Pārmērīgs šo pārtikas produktu patēriņš palielina iekaisumu un kavē ādas dziedināšanas procesu, kā arī var izraisīt citas veselības problēmas, piemēram, galvassāpes, paaugstinātu holesterīna līmeni un diabētu. Ideālā gadījumā šos ēdienus nevajadzētu ēst, un tos nevajadzētu dzert vismaz vienu nedēļu pēc operācijas, pīrsinga vai tetovējuma, piemēram,.

Ko neēst pēc tetovējuma izdarīšanas

Pēc tetovējuma veikšanas jums jāievēro ieteikumi, jo tetovējuma veikšanas procesu raksturo vairāki mazi ādas bojājumi, un, ja neesat piesardzīgs, tas var izraisīt ļoti nopietnu iekaisuma procesu..

Tas var arī atstāt vāju sajūtu, tāpēc ir svarīgi vismaz 1 nedēļu pēc tetovējuma veikšanas izvairīties no treknu produktu, cūkgaļas, jūras velšu, šokolādes un alkoholisko dzērienu lietošanas, jo šie ēdieni var palielināt varbūtību, ka jūs attīstīsit iekaisīgu process.

Ko ēst, lai paātrinātu dziedināšanu

Lai paātrinātu ādas dziedināšanas procesu, jums vajadzētu patērēt pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem un pretiekaisuma savienojumiem, piemēram, omega-3. Starp antioksidantiem bagātākie pārtikas produkti ir tomāti, sarkanie augļi, citrusaugļi, piemēram, apelsīns un acerola, un garšaugi, piemēram, ķiploki, sīpoli un safrāni.

Pretiekaisuma pārtikas produkti ir tie, kas bagāti ar labiem taukiem, piemēram, riekstiem, avokado, lašiem, tunci, sardīnēm, olīveļļu, zemesriekstiem, flaxseed, chia sēklām un sezamu. Turklāt dziedināšanas procesā var palīdzēt arī 1 - 2 tases pretiekaisuma tējas uzņemšana, un jūs varat lietot tādus augus kā kumelīte, ingvers un rozmarīns.

Brīdinājumi, kas saistīti ar tetovējumu

Papildus dažām piesardzībām attiecībā uz ēdamo pārtiku, lai nodrošinātu pareizu ādas atjaunošanos tetovējuma dēļ, jums jāievēro arī citi piesardzības pasākumi, piemēram, vismaz 2 nedēļas jānomazgā reģions ar antiseptiskām ziepēm, jāizvairās no sauļošanās un neiet uz jūru vai baseinu vismaz 2 mēnešus, pretējā gadījumā āda, kurā tika veikts tetovējums, var kļūt kairināta un attīstīties iekaisums.

Visbeidzot, jums vajadzētu veikt tetovējumu drošā vietā, kas ir sertificēta un kurā procedūras laikā izmantotais materiāls ir pilnībā sterilizēts, jo tas ir svarīgi, lai izvairītos no tādu slimību kā hepatīts un AIDS pārnešanas..