Kāda veida diēta jāievēro ārstēšanas laikā ar H.pylori

Ārstēšanas laikā jāizvairās no pārtikas produktiem, kas stimulē kuņģa sulas sekrēciju, piemēram, kafijas, melnās tējas un kolas dzērieniem. H. pylori , kā arī pārtikas produktus, kas kairina kuņģi, piemēram, piparus, un apstrādātu un treknu gaļu, piemēram, speķi un desu.

 H. pylori ir baktērija, kas iekļūst kuņģī un parasti izraisa gastrītu, bet dažos gadījumos šī infekcija var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, kuņģa vēzi, čūlas, B12 vitamīna deficītu, anēmiju, diabētu un taukainas aknas. Tātad, ārstēt

Labākie ēdieni ārstēšanas laikā

Pārtika, kas palīdz ārstēšanā, ir:

1. Probiotikas

Probiotikas ir sastopamas tādos pārtikas produktos kā jogurts un kefīrs, un tos var lietot arī kā piedevas pulvera vai kapsulu veidā. Probiotikas veido labās baktērijas, kas dzīvo zarnās un stimulē tādu vielu ražošanu, kuras cīnās ar šo baktēriju, un samazina tādas blakusparādības kā slimības caureja, aizcietējumi un slikta gremošana..

2. Omega-3 un omega-6

Omega-3 un omega-6 palīdz samazināt kuņģa iekaisumu un novērš H. pylori augšanu, palīdzot ārstēt šo slimību. Šie labie tauki ir atrodami tādos pārtikas produktos kā zivju eļļa, olīveļļa, burkānu sēklas un greipfrūtu sēklu eļļa.

3. Augļi un dārzeņi

Ārstēšanas laikā vajadzētu ēst bezskābus augļus un vārītus dārzeņus H. pylori jo tie ir viegli sagremoti un palīdz uzlabot zarnu darbību. No otras puses, daži augļi, piemēram, avenes, zemenes, kazenes un mellenes, palīdz cīnīties ar šīs baktērijas augšanu, tāpēc tos var ēst mēreni.

4. Brokoļi, ziedkāposti un kāposti

Šie 3 dārzeņi, īpaši brokoļi, satur vielas, kuras sauc par izotiocianātiem, kas var palīdzēt novērst vēzi un cīnīties H. pylori, samazinot šīs baktērijas izplatīšanos zarnās. Šie dārzeņi ir viegli sagremojami un palīdz mazināt ārstēšanas laikā izraisītās sāpes kuņģī, lai sasniegtu vislabākos rezultātus dienā - 70 g brokoļu.

5. Baltā gaļa un zivis

Baltajā gaļā un zivīs ir zemāka tauku koncentrācija, kas palīdz gremošanu un novērš ēdiena pārāk ilgu uzturēšanos kuņģī, ārstēšanas laikā izraisot sāpes un pilnības sajūtu. Labākais veids, kā ēst šo gaļu, ir vārot tos ar sāli un lauru lapu, lai pievienotu aromātu, neradot skābumu kuņģī. Grilējot gaļu vai zivis, izmantojiet olīveļļu vai 1 ēdamkaroti ūdens. Ir iespējams arī cept cepeškrāsnī gaļu bez eļļas, bet ceptu vistu un zivis nav ieteicams lietot.

Kā mazināt ārstēšanas nepatīkamos simptomus

Ārstēšana, lai cīnītos H. pylori parasti ilgst 7 dienas, un to veic, lietojot protonu sūkņa inhibitorus, piemēram, Omeprazolu un Pantoprazolu, kā arī tādas antibiotikas kā Amoksicilīns un Klaritromicīns. Tās lieto divas reizes dienā, un biežas blakusparādības ir šādas: 

1. Metāliska garša mutē

Tas var notikt ārstēšanas sākumā, iespējams, laika gaitā pasliktināsies. Lai palīdzētu ārstēt šo problēmu, salieciet salātus ar etiķi un pirms zobu tīrīšanas apkaisiet ar zobu pastu cepamo sodu un sāli. Tas palīdzēs neitralizēt skābes mutē un radīt vairāk siekalu, kas var atbrīvoties no metāla garšas.

2. Slikta dūša un sāpes kuņģī

Slikta dūša un sāpes kuņģī parasti parādās sākot ar otro ārstēšanas dienu, tāpēc, lai tās nenotiktu, ir svarīgi dzert daudz ūdens, atpūsties un ēst viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, jogurtu, baltos sierus un krējuma krekerus..

Ingvera tējas dzeršana neilgi pēc pamošanās un 1 grauzdiņa grauzdiņa vai 3 krējuma krekeru ēšana, kā arī milzīgas šķidruma daudzuma nedzeršana vienā sēdē ir labi veidi, kā mazināt rīta slimības.

3. Caureja

Caureja parasti parādās pēc trešās ārstēšanas dienas, jo antibiotikas, papildus novēršanai H. pylori, galu galā arī sabojā zarnu floru un izraisa caureju.

Ēšana 1 vienkārša jogurta dienā un viegli sagremojami ēdieni, piemēram, zupas, biezeņi, baltie rīsi, zivis un baltā gaļa, ir labs veids, kā apturēt caureju un atjaunot zarnu floru.

Ko nedrīkst ēst ārstēšanas laikā

Ārstēšanas laikā ir svarīgi izvairīties no pārtikas, kas var kairināt kuņģi vai kas var stimulēt kuņģa sulas sekrēciju, kā arī no pārtikas produktiem, kas pasliktina blakusparādības, piemēram, “pildījuma” sajūta un slikta gremošana. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no ēšanas:

• Kafija, šokolāde un melnā tēja, jo tajās ir kofeīns - viela, kas stimulē kuņģa kustīgumu un kuņģa sulas sekrēciju, izraisot lielāku kairinājumu;
• Bezalkoholiskie dzērieni un gāzētie dzērieni, jo tie sagrauj kuņģi un var izraisīt sāpes un skābes refluksu;
• Alkoholiskie dzērieni, jo tie palielina kuņģa iekaisumu;
• Skābie augļi, piemēram, citrons, apelsīns un ananāsi, jo tie var izraisīt sāpes vēderā un grēmas;
• Pipari un pikanti ēdieni, piemēram, ķiploki, sinepes, kečups, majonēze, Vorčestera mērce, sojas mērce, ķiploku mērce un krājuma kubiņi;
• Trekna gaļa, cepti ēdieni un dzeltenie sieri, jo tie ir bagāti ar taukiem, kas apgrūtina gremošanu un palielina laiku, kad ēdiens paliek kuņģī;
• Apstrādāta gaļa un konservi, jo tajos ir daudz konservantu un ķīmisku piedevu, kas var kairināt kuņģi un zarnu, palielinot iekaisumu.

Tāpēc ieteicams dzert vairāk ūdens un ēst baltos sierus un svaigus augļus, kas var palīdzēt samazināt kuņģa iekaisumu un regulēt zarnu traktu.

Diētas izvēlne ārstēšanas laikā H. pylori

Zemāk esošajā tabulā ir 3 dienu ēdienkartes piemērs, kas jāievēro ārstēšanas laikā:

Pēc procedūras ir svarīgi atcerēties, ka pirms ēšanas vienmēr rūpīgi jāiztīra augļi un dārzeņi, jo H. pylorEs varu atrasties neapstrādātos dārzeņos un atkal inficēt kuņģi.