Ārstēšana pret tendinītu vīriešiem un sievietēm

Tendinīts rokās ir iekaisums, kas rodas roku cīpslās, kas atrodas muguras vai vēdera daļā. Atkārtotas kustības var būt tendinīta cēlonis, attīstot tādus simptomus kā iekaisums, hormoni, dedzināšana un sāpes rokās, pat ar vieglām un mazām kustībām..

Personas, kuras visvairāk ietekmē šāda veida tendinīts, tiek nodarbinātas mājās, klienti, bērni, gleznotāji, cilvēki, kuri vairākas stundas vienlaikus strādā ar tastatūru, mašīnu operatori, kuri stundām ilgi spēlē to pašu uzdevumu, personas, kuras izmanto lielu daļu peles datoru un visiem tiem, kas veic uzdevumus, kas saistīti ar biežu un atkārtotu roku lietošanu.

Simptomi un to identificēšana

Pazīmes un simptomi, kas varētu norādīt uz vīriešu cīpslu iekaisumu, varētu būt:

• Lokalizētas sāpes, vājums un grūtības uzturēt pilnu ūdens trauku; 
• Sāpes, veicot rotācijas kustības ar rokām, piemēram, durvīm ar durvīm atverot ūdens plūsmu.

Kad indivīds apzinās, ka simptomi ir bieži, viņam / viņai jākonsultējas ar fizioterapeitu vai ortopēdistu, kurš sniegs precīzu diagnozi, izmantojot īpašas problēmas, kas tiek veiktas klīnikā, un dažos gadījumos var būt nepieciešams veikt rentgenu. Sāpju rašanās problēmas ir lielisks līdzeklis, ko fizioterapeits var izmantot, lai šeit noteiktu precīzu sāpju atrašanās vietu kā to amplitūdu. 

6 posmi tendinīta ārstēšanai vīriešiem

Ārstēšanu var veikt, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus, ārsta norādītus muskuļu relaksantus un dažas fizioterapijas sesijas, lai mazinātu sāpes un savārgumu, apkarotu iekaisumu, uzlabotu vīriešu kustību un kvalitāti. no personas dzīves. Skatiet nepieciešamās darbības, lai to iegūtu: 

1. Atpūta

Ir svarīgi izvairīties no locītavas nodiluma, dodot nepieciešamo atpūtu, ja vien ir iespējams izvairīties no muskuļu piespiešanas un mēģināt izmantot veidni, lai imobilizētu roku un redzētu iespēju dažas dienas strādāt ar rokām.. 

2. Uzklājiet hielo

Cilvēks krāsainajā reģionā var lietot mitrinātājus 3 līdz 4 reizes dienā, jo tas izraisa sāpes un iekaisumu, mazinot tendinīta simptomus..

3. Zāļu lietošana

Zāles jālieto tikai 7 dienas, lai novērstu kuņģa darbības traucējumus, kā arī kuņģa aizsarglīdzekļa lietošana uz vēdera, piemēram, Ranitidīns, var būt noderīga, lai aizsargātu kuņģa sienas, novēršot ārstniecisko gastrītu. Ārsts var arī norādīt pretiekaisuma ziežu, piemēram, Lonol, Voltaren vai Airtal, lietošanu, veicot īsu masāžu krāsainajā zonā, līdz produkts ir pilnībā absorbēts.. 

4. Hacer fizioterapijas sesijas

Vēlams katru dienu veikt fizioterapiju, lai apkarotu simptomus un ātrāk izārstētu tendinītu. Fizioterapeits varēs norādīt uz hielo, tādu ierīču kā Electro transkutāno nervu stimulu un ultraskaņas lietošanu, lai apkarotu sāpes un iekaisumu. Papildus stiepšanās un muskuļu nostiprināšanas vingrinājumiem, kad muskuļi un cīpslas ir vāji spēcīgi un plaši, ir mazāka tendinīta iespējamība..

5. Ēdiens

Lai paātrinātu izārstēšanu, personai jāizvēlas diēta, kuras pamatā ir pretiekaisuma pārtikas produkti, piemēram, safrāns un vārīta pārtika. Saskaņā ar pretiekaisuma pārtikas produktiem.

6. Operācija

Ja ar iepriekšēju ārstēšanu nepietiek, lai kontrolētu simptomus un izārstētu tendinītu, ortopēds var norādīt, ka tiek veikta operācija cīpslu tīrīšanai, likvidējot lokalizētos mezgliņus, samazinot skartās cīpslas biezumu. Tomēr pēc operācijas parasti ir nepieciešams atgriezties pie fizioterapijas sesijām. 

Ārstēšanas laiks dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs, un, ja ievainojums tiek ārstēts sākumā, kad parādās simptomi, dažās nedēļās ir iespējams panākt izārstēšanu, bet cilvēks meklē medicīnisko palīdzību vai fizioterapiju pēc mēnešiem vai ilgāk. parādījās hayan, atveseļošanās varētu prasīt vairāk laika.