Kā noteikt depresiju

Depresija ir slimība, kas ietekmē garastāvokli, izraisot dziļas un pastāvīgas skumjas un negatīvi ietekmē cilvēku sajūtu, domāšanu un rīcību.

Tas izraisa gan psiholoģiskus, gan fiziskus simptomus, kurus ne vienmēr ir viegli atpazīt. Tādējādi, lai identificētu personu ar depresiju, saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas rokasgrāmatas (DSM V) vadlīnijām ir nepieciešams ievērot šādas pazīmes un simptomus:

• Nomākts garastāvoklis, un / vai
• Intereses vai prieka zaudēšana ikdienas darbībām, kas ir noturīgas un parādās gandrīz vai gandrīz katru dienu.

Turklāt personai jābūt vismaz 3 vai 4 citiem iespējamiem simptomiem, piemēram:

• Iezīmēts svara zudums vai pieaugums, neievērojot diētu;
• Paaugstināta vai samazināta ēstgriba;
• Bezmiegs vai pārmērīgs miegs;
• Trīce vai palēnināšanās;
• Nogurums un enerģijas zudums;
• Nelietības vai pārmērīgas vai neatbilstošas ​​vainas sajūta;
• Neizlēmība vai samazināta spēja domāt vai koncentrēties;
• Atkārtotas domas par nāvi, vēlme nomirt, kā arī pašnāvības mēģinājums vai plānošana.

Depresijas gadījumā šiem simptomiem jābūt klāt pēdējās 2 nedēļās, un tos nedrīkst attaisnot ar citiem cēloņiem, piemēram, citiem psihiskiem sindromiem, piemēram, šizofrēniju vai bipolāriem traucējumiem, piemēram, vai fiziskas slimības dēļ. Lai labāk atpazītu nomākta cilvēka pazīmes, pārbaudiet depresijas simptomus.

Tādējādi, ja ir aizdomas par šo slimību, labākais veids, kā to apstiprināt, ir konsultēties ar ģimenes ārstu vai psihiatru, lai varētu veikt rūpīgu novērtējumu, kas var apstiprināt depresiju un vadīt piemērotu ārstēšanu, kas ietver antidepresantu lietošanu. un psihoterapijas sesiju rīkošana.

Kā atpazīt depresiju dažādos dzīves posmos

1. Depresija bērnībā

Bērnu depresiju var būt grūtāk atpazīt, jo viņi ne vienmēr spēj skaidri parādīt savas jūtas. Dažas no aprakstītajām pazīmēm ir vēlmes trūkums spēlēt, gultas mitrināšana, biežas noguruma sūdzības, agresija vai mācīšanās grūtības, piemēram.

Ja bērnam ir skumjas simptomi vai izmaiņas uzvedībā, ir svarīgi, lai to novērtētu pediatrs, psihologs vai bērnu psihiatrs, kurš varēs precīzāk novērtēt klīnisko ainu un apstiprināt, vai tiešām ir depresija vai cita veida izmaiņas, piemēram, trauksme vai, piemēram, hiperaktivitāte. Pārbaudiet pediatra vadlīnijas, lai identificētu simptomus un kā rīkoties, ja ir aizdomas par bērna depresiju. 

2. Depresija pusaudža gados

Uzvedības un garastāvokļa izmaiņas ir raksturīgas pusaudža gados, jo tas ir svarīgu hormonālo izmaiņu fāze, turklāt tas ir periods, kurā sāk parādīties lielākas prasības un šaubas. Tomēr ir svarīgi zināt, kā atpazīt pazīmes, kas var liecināt par depresiju, jo šī situācija var izraisīt nopietnas sekas pusaudža dzīvē, piemēram, narkotiku un alkohola lietošana un pat pašnāvība..

Dažas pazīmes, kas norāda uz depresiju šajā posmā, var būt skumjas, pastāvīga aizkaitināmība, atmiņas traucējumi, pašnovērtējuma trūkums un bezvērtības sajūta.Tomēr, lai apstiprinātu šo simptomu cēloņus, ir ļoti svarīgi veikt medicīnisku novērtējumu. Labāk izprotiet pusaudžu depresijas simptomus un to, kā rīkoties, ja rodas aizdomas.

3. Depresija grūtniecības laikā vai pēcdzemdību periodā

Depresija grūtniecības laikā vai pēcdzemdību periodā var rasties cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz šo slimību, jo tas ir daudzu prasību, šaubu un neskaidrību periods.. 

Ir arī svarīgi atcerēties, ka garastāvokļa svārstības šajā periodā ir normālas, ko izraisa sievietes hormonālā līmeņa izmaiņas. Tomēr, ja nomāktais garastāvoklis ir noturīgs un ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, sievietei jārunā ar savu akušieri, psihologu vai psihiatru, lai novērtētu situāciju un noskaidrotu, vai viņa varētu būt nomākta.. 

Uzziniet vairāk par dzemdību speciālista norādījumiem par grūtniecības depresijas un pēcdzemdību depresijas cēloņiem, identificēšanu un sekām..

4. Depresija gados vecākiem cilvēkiem

Vecāka gadagājuma cilvēku depresija var parādīt arī grūtāk atpazīstamas pazīmes, jo daudziem cilvēkiem var šķist, ka apātija vai nevēlēšanās veikt darbības ir "izplatīta vecumam", kas nav taisnība. 

Ikreiz, kad vecāka gadagājuma cilvēkam ir izmaiņas uzvedībā vai garastāvoklī, ieteicams konsultēties ar geriatru, psihiatru vai neirologu, jo tie var ne tikai norādīt uz depresiju, bet arī būt par pazīmēm citām bīstamām slimībām, piemēram, demenci, hipotireozi vai Parkinsona slimību. , piemēram. 

Turklāt depresija jāārstē, tiklīdz tā tiek identificēta, jo tai var būt nopietnas sekas vecāka gadagājuma cilvēku veselībai, piemēram, autonomijas zaudēšana darbību veikšanai, atmiņas izmaiņas, sociālā izolācija, papildus tam, lai atbalstītu slimību pasliktināšanos. Lai ārstētu depresiju gados vecākiem cilvēkiem, ārsts var ieteikt lietot antidepresantus, piemēram, Citalopram, Sertraline vai Nortriptyline, kā arī psihoterapiju..

Ģimenei ir arī būtiska loma, palīdzot stimulēt vecāka gadagājuma cilvēku labklājību, uzturot viņus uzņēmumā, ierosinot sociālās mijiedarbības aktivitātes un rosinot fiziskās aktivitātes, kas ir svarīgi faktori depresijas novēršanai un ārstēšanai. Pārbaudiet, kādas ir fizisko aktivitāšu priekšrocības vecumdienās.