Ābolu sula, lai uzlabotu zarnu darbību

Ābolu sula ir lielisks mājas līdzeklis, lai uzlabotu zarnu darbību, jo ābols satur šķīstošu šķiedru, ko sauc par pektīnu, kas, nonākot saskarē ar pārtikā esošo ūdeni, veido viskozu želeju, kas spēj palielināt izkārnījumu daudzumu un veicināt zarnu darbība.

Turklāt, atvieglojot zarnu tranzīta kustību, ābols spēj izvadīt zarnās esošos toksīnus un nešķīstošās šķiedras, kas ir lielisks papildinājums, piemēram, divertikulīta, caurejas un aizcietējumu ārstēšanai..

Sastāvdaļas

• 2 āboli
• 1 glāze kauliņu ar ķiršiem
• 1 litrs ūdens

Pagatavošanas metode

Ābolu sagrieziet uz pusēm, noņemiet sēklas un ievietojiet blenderī kopā ar ķiršiem un ūdeni. Labi sakul, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums, un dzer divas reizes dienā.

Lai papildinātu šo mājas līdzekli, jums vajadzētu dzert vismaz 1 litru ūdens dienā, veikt vēdera masāžu, ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, piemēram, zemenes, bumbierus vai sēklu maizi, un regulāri vingrot, jo šie rūpes arī palīdz atslābt. zarnas.

Skatīt citu mājas līdzekli sausai zarnai.