7 labākās sulas pret priekšlaicīgu novecošanos

Limonāde ar kokosriekstu ūdeni, kivi sula un pasifloru augļi ir lieliski dabiski varianti, lai apkarotu priekšlaicīgu ādas novecošanos. Šīm sastāvdaļām ir antioksidanti, kas palīdz ķermeņa detoksikācijā, labvēlīgi ietekmē ādas skaistumu un integritāti..

Bet papildus tam, ka regulāri lietojam vienu no sulām, kuras mēs norādām zemāk, ir svarīgi ēst arī 1 Brazīlijas riekstu dienā, jo šīs vielas ir bagātas ar E vitamīnu un selēnu, turklāt šīs vielas papildus novecošanās novēršanai samazina arī slimību risku sirds. Citas priekšrocības ir imūnsistēmas stiprināšana un vairogdziedzera darbības regulēšana.

Labākās receptes, lai apkarotu priekšlaicīgu ādas novecošanos, ir:

1. Limonāde ar kokosriekstu ūdeni

Šī limonāde satur antioksidanta īpašības, kas novērš brīvos radikāļus un samazina priekšlaicīgas novecošanās iespējas.

Sastāvdaļas

• 2 mazi citroni
• 2 glāzes kokosriekstu ūdens
• 5 piparmētru lapas
• medus pēc garšas

Pagatavošanas metode

Ielieciet sastāvdaļas blenderī un sakuliet, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Sula regulāri jādzer.

2. Kivi sula

Kivi ir labs ierocis pret priekšlaicīgu novecošanos, jo satur vitamīnus un šķiedras ar antioksidantu īpašībām, kas novērš sirds slimības, līdzsvaro asinsspiedienu un pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs. Turklāt tas spēj apkarot priekšlaicīgas novecošanās grumbas.

Sastāvdaļas

• 4 kivi
• 1 karote medus

Pagatavošanas metode

Sakuļ kivi centrifūgā un pēc tam maisījumam pievieno medu. Dzeriet sulu vismaz reizi nedēļā. Vēl viens labs padoms ir izmantot kivi mīkstumu, lai pagatavotu sulu vai ēst svaigus augļus pēc ēšanas.

3. Pasifloru augļi

Mate tējai ir B, C un D vitamīni, kā arī antioksidantu īpašības, kas novērš priekšlaicīgu novecošanos.

Sastāvdaļas

• 1 karote un puse yerba mate lapas
• 500 ml ūdens
• mīkstums ar 2 nogatavojušiem pasifloru augļiem

Pagatavošanas metode

Pievienojiet yerba mate lapas pannā ar ūdeni un lieciet uz uguns, līdz tā vārās. Pēc sasprindzināšanas pagaidiet, kamēr tas ir silts, un pēc tam ar mikseri saputojiet ar pasifloru augļu mīkstumu un ņemiet to nākamo, saldinot pēc garšas.

Tā kā tā satur kofeīnu un ir stimulējoša viela, tējas tēja ir kontrindicēta cilvēkiem ar bezmiegu, nervozitāti un nemieru.

4. Aveņu sula

Avenēm un citiem sarkaniem augļiem, piemēram, zemenēm un kazenēm, ir ellagīnskābe - viela, kas papildus šūnu novecošanās novēršanai novērš vēža audzēju parādīšanos un ir ļoti noderīga priekšlaicīgas novecošanās apkarošanā.

Sastāvdaļas

• 1 glāze avenes
• 1 glāze ūdens
• 2 datumi, lai saldinātu

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas ar maisītāju vai blenderi un ņem nākamo.

5. Zemeņu limonāde

Zemeņu limonāde ir bagāta ar antioksidantiem, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, nodrošinot šūnu atjaunošanos, nostiprina ādu un muskuļus.

Sastāvdaļas

• 200 g zemeņu
• 500 ml gatavas limonādes
• saldināt pēc garšas

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī un labi saputo. Ideāls ir dzert zemeņu sulu vismaz 3 reizes nedēļā.

Zemene ir ļoti barojošs auglis. Papildus priekšlaicīgas novecošanās novēršanai tas ir bagāts ar šķiedrvielām un vitamīniem, kas stiprina kaulus, pazemina holesterīna līmeni un palielina audu pretestību.

6. Pasifloras augļu sula ar brokoļiem

Brokoļu sula ar pasifloras augļiem ir lielisks mājas līdzeklis, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos, jo šis dārzenis ir bagāts ar bioflavonoīdiem un citiem antioksidantiem, kas palīdz izvadīt toksīnus no organisma, novērš šūnu deģenerāciju un stimulē to atjaunošanos. Šī darbība nodrošina jaunu un veselīgu ādu, zīdainus un spīdīgus matus, kā arī stiprinātus nagus..

Sastāvdaļas

• 3 brokoļu filiāles
• 200 ml pasifloru sulas

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī un saldini pēc garšas, piemēram, ar medu. Pēc kārtīgas piekaušanas mājas līdzeklis ir gatavs lietošanai.

Brokoļi papildus priekšlaicīgas novecošanās novēršanai novērš vēzi, anēmiju un kataraktu, jo tas ir ēdiens, kas bagāts ar A un C vitamīniem, antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām. Tāpēc, lai veselīgi dzīvotu un nebūtu šo slimību, palielinātu brokoļu ikdienas patēriņu, tas ir vienkāršs padoms, kas visu atšķir organisma darbībai.

7. Kāpostu sula ar apelsīnu

Kāpostu sulā ir spēcīgi antioksidanti, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu novecošanos. Bieža šīs sulas lietošana tonizē ādu un padara to veselīgāku.

Sastāvdaļas

• 4 burkāni
• 1 tase kausa
• 1 glāze brokoļu
• 200 ml apelsīnu sulas

Pagatavošanas metode

Visas sastāvdaļas sagriež mazos gabaliņos un pievieno blenderī. Labi sakul, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums, un regulāri dzer sulu.