5 ingvera klepus tējas receptes

Ingvera tēja ir lielisks mājas līdzeklis klepus mazināšanai, īpaši tās pretiekaisuma un atkrēpošanas darbības dēļ, palīdzot samazināt gripas laikā izveidoto flegmu, tomēr klepus var pavadīt arī citi simptomi, piemēram, galvassāpes. galvassāpes, fizisks nogurums un dažreiz drudzis, un, ja tas notiek, ir svarīgi redzēt ģimenes ārstu.

Turklāt, pat lietojot ingvera tēju klepus, ieteicams dzert daudz ūdens, lai ķermenis būtu labi hidratēts, šķidrina jebkuru sekrēciju no rīkles, padarot to vieglāku izdalīšanos. Jūs varat arī veikt deguna mazgāšanu, lai mazinātu iesnas un atraisītu degunu. Uzziniet vairāk, kā veikt deguna mazgāšanu.

1. Ingvers ar kanēli 

Ingvera un kanēļa tējai ir ļoti patīkama garša, un to var dzert aukstu vai karstu. Ir lielisks atspirdzinājums vasarai.

Sastāvdaļas

• 5 cm ingvera;
• 1 kanēļa nūja;
• 1 litrs ūdens.

Pagatavošanas metode

Uzvāra ūdeni un pēc tam, kad uguns ir izslēgta, tad jāpievieno kanēlis un ingvers. Tējai jābūt sasprindzinātai, un tā nav jāsaldina. Jums vajadzētu dzert 2 tases tējas dienā. 

2. Ingvers ar ehinaceju

Lieliska tēja alerģiska klepus ārstēšanai ir ingvers ar ehinaceju. Ehinaceja ir ārstniecības augs ar antihistamīna īpašībām, kas palīdz nomierināt klepu. Uzziniet vairāk par ehinacejas priekšrocībām.

Sastāvdaļas

• 1 cm ingvera;
• 1 tējkarote ehinacejas lapu;
• 1 glāze ūdens. 

Pagatavošanas metode

Pievienojiet ingveru un ehinacejas lapas glāzē verdoša ūdens, pārklājiet un ļaujiet sasildīties. Pēc tam filtrē un dzer.

3. Ingvers ar sīpolu un medu

Vēl viena laba flegma klepus tēja ir sīpolu miza, jo tai ir atkrēpošanas īpašības, kas palīdz novērst flegmu, nomierina klepu.

Sastāvdaļas

• 1 cm ingvera;
• 1 liela sīpola mizas;
• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote medus.

Pagatavošanas metode

Ielieciet ingveru, sīpolu ādu un ūdeni pannā un vāriet 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, pārklājiet podu un ļaujiet tējai sasildīties. Pēc sasildīšanas filtrē, saldina ar medu un tad dzer. Jums vajadzētu dzert šo tēju 3 līdz 4 reizes dienā. Skatiet citu sīpolu sīrupa ar klepus medu recepti.

4. Ingvers ar piparmētru

Lielisks dabisks līdzeklis, lai apturētu klepu ar flegmu, ir šis ingvera sīrups ar piparmētru, jo tas ir sagatavots ar pretiekaisuma un atkrēpošanas sastāvdaļām.

Sastāvdaļas

• 3 nomizoti (vidēji) burkāni;
• 1 karote sagriezta ingvera;
• 2 zariņi piparmētru;
• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote medus.

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī, izkāš un saldina ar medu. Uzglabājiet šo sīrupu cieši noslēgtā tumšā traukā un paņemiet 1 karoti vismaz 3 reizes dienā starp ēdienreizēm.

5. Ingvers ar citronu

Šī tēja ir garšīga un stiprina imūnsistēmu, turklāt tā ir bagāta ar C vitamīnu, tā cīnās ar gripu un saaukstēšanos, ir lielisks dabisks papildinājums pret klepu.

Sastāvdaļas

• 1 cm ingvera;
• 150 ml ūdens;
• 1 izspiests (mazs) citrons;
• 1 tējkarote medus.

Pagatavošanas metode 

Ielieciet ūdeni un ingveru pannā un uzkarsējiet, pēc 5 minūtēm pievienojiet medu un citronu, ļaujiet nedaudz atdzist un pēc tam paņemiet, kad tas ir silts. 

Pārbaudiet citas tējas, sīrupus un klepus sulas šajā video:

Mājas līdzeklis pret gripu