4 labākās caurejas tējas cīņai ar aizcietējumiem

Caurejas tējas dzeršana ir lielisks dabisks veids, kā apkarot aizcietējumus un uzlabot zarnu traktu. Šīs tējas galu galā var lietot, lai atbrīvotu zarnu, kad pēc 3 dienām nav iespējams evakuēties vai kad izkārnījumi ir ļoti sausi un sadrumstaloti.

Pēc vienas no šīm tējām uzņemšanas ir iespējamas vieglas vēdera kolikas, un šajā gadījumā mēģiniet atpūsties un dzert vairāk ūdens, lai palīdzētu hidratēties un veidotu fekālo kūku, atvieglojot tā izvadīšanu. Turklāt ieteicams ieguldīt uzturā, kas bagāta ar šķiedrvielām, ēdot vairāk nemizotu augļu, sēklu, dārzeņu, izvairoties no rūpnieciski ražotiem ēdieniem un ātrās ēdināšanas..

Uzņemot 1 glāzi silta ūdens, tiklīdz katru dienu pamostat, atvieglo fekāliju izvadīšanu, regulējot zarnu darbību, jo siltais ūdens pārvietojas pa visu gremošanas cauruli, padarot zarnu vairāk peristaltiskas kustības, kas atvieglo tā iztukšošanos dabiskā veidā..

Caurejas tējas pieaugušajiem un bērniem

Šeit ir 4 tējas receptes ar caureju veicinošu efektu, kuras var lietot pieaugušie un bērni:

1. Sene tēja un svēta kaskāra

Senna un Cáscara Sagrada ir ārstniecības augi, kuriem ir īpašības, kas izraisa kairinājumu zarnās, veicinot zarnu kustīguma palielināšanos un tādējādi veicinot fekāliju izvadīšanu..

Kā sagatavoties: Lai pagatavotu tēju, vienkārši vāriet 500 ml ūdens un pievieno 20 g senna un 20 g svētas kaskāras un atstāj uz 15 minūtēm. Tad izkāš un ņem 2 reizes dienā.

2. Melnā plūmju tēja

Melnā plūme ir bagāta ar šķiedrvielām, veicinot pareizu zarnu darbību. Atklājiet citus augļus, kas palīdz atslābināt zarnas.

Kā sagatavoties: Atstājiet 3 melnas kauliņus bez kauliņiem, lai uz nakti iemērktu 1 glāzē ūdens. Nākamajā dienā uzņem tukšā dūšā.

3. Frágula tēja

Frângula ir ārstniecības augs, kam piemīt caureju veicinošas, diurētiskas un gremošanu veicinošas īpašības, kas palīdz izvadīt fekālijas un cīnīties ar pietūkumu.

Kā sagatavoties: Frângula tēja jāgatavo, pievienojot 5 g sausu frágula miziņu 400 ml verdoša ūdens. Pēc tam pārklājiet un ļaujiet tējai atpūsties apmēram 2 stundas. Pēc pusdienām un vakariņām ieteicams lietot 1 glāzi.

4. Citronzāles tēja (Melissa)

Šai tējai ir spazmolītiskas īpašības, tā spēj cīnīties ar gāzēm un atvieglo fekāliju izdalīšanos, tāpēc tiek uzskatīta par lielu caurejas līdzekli..

Kā sagatavoties: Vāra 1 ēdamkaroti citronzāles sēklu ar 1 glāzi ūdens, izkāš un tad dzer vismaz divas reizes dienā.

Noskatieties šo video un uzziniet vairāk par caurejas līdzekļiem:

LAXANT DARBS SLIM?