6 novājēšanas detox sulas ar kāposti

Kāpostu sula ir lielisks mājas līdzeklis svara zaudēšanai, jo tas uzlabo zarnu darbību, jo kāposti ir dabisks caurejas līdzeklis, kā arī tiem piemīt īpašības, kas detoksicē ķermeni, tādējādi dodot priekšroku svara zaudēšanai.

Lai pagatavotu sulu, nomazgājiet lapu kālija sviestu, noņemot visus iespējamos atlikumus, ievērojiet vienu no receptēm, kuras mēs norādām zemāk.

1. Kāpostu sula ar citronu

Citrons ir lieliska iespēja pievienot kāpostu sulai un uzlabot tā svara zaudēšanas darbību. Tas notiek tāpēc, ka citronam ir detoksicējoša darbība, kas palīdz novērst liekos taukus, papildus samazinot izsalkuma sajūtu, izvairoties no pārmērīga pārtikas patēriņa..

Lai sula vienkārši pārsistos blenderī, 1 kāpostu lapu ar tīru 2 citronu sulu padara to diurētiskāku un sārmina asinis. Dzeriet nākamo, vēlams bez sasprindzinājuma un bez saldināšanas.

2. Kāpostu sula ar apelsīnu un ingveru

Apelsīna pievienošana kāpostu sulai papildus kāposti rūgtās garšas samazināšanai ir lielisks veids, kā paātrināt svara zaudēšanu, jo apelsīns veicina sāta sajūtu un apgrūtina ogļhidrātu, holesterīna un lipīdu absorbciju. Ingvers uzlabo zarnu darbību un palielina metabolismu, atvieglojot tauku sadedzināšanu un kaloriju izvadīšanu.

Kale, apelsīna un ingvera sula jāsagatavo, blenderī sajaucot 1 lapu kāposti ar 3 apelsīnu sulu un 2 cm ingvera. Dzeriet nākamo, vēlams bez sasprindzinājuma un bez saldināšanas.

3. Kāpostu sula ar ananāsiem un piparmētru

Pievienojot ananāsus un piparmētru kāpostu sulai, ir iespējams palielināt tā diurētisko spēku, novēršot lieko šķidrumu, kas izraisa svara pieaugumu. Turklāt, tā kā ananāsos ir daudz šķiedrvielu, tas spēj mazināt apetīti, palīdzot kontrolēt vēlmi ēst dienas laikā. Skatiet citas detox sulas iespējas.

Lai pagatavotu sulu, sakuliet blenderī 1 kāposta lapu ar 2 biezām ananāsu šķēlītēm un dažām piparmētru lapām. Dzeriet nākamo, vēlams bez sasprindzinājuma vai saldināšanas. Var pievienot arī dažus pilienus citrona, lai vajadzības gadījumā uzlabotu garšu.

4. Kāpostu sula ar ābolu un citronu

Ābolu pievienošana kāpostu sulai palīdz bagātināt sulu ar pektīnu - vielu, kas uzlabo zarnu darbību un palielina sāta sajūtu, samazinot apēsto ēdienu daudzumu. Turklāt citronu sula uzlabo kāpostu garšu un tai ir detoksikācijas darbība, kas novērš taukus. Skatiet arī to, kā padarīt diētu ar citronu ūdeni.

Šī sula tiek pagatavota, blenderī sajaucot 1 lapu kāposti ar 1 zaļo ābolu un tīru pusi citrona sulu. Dzeriet nākamo, vēlams bez sasprindzinājuma un bez saldināšanas.

5. Kāpostu sula ar zemenēm un ananāsiem

Zemenes un ananāsi ir augļi, kas bagāti ar šķiedrvielām, kas palīdz samazināt apetīti un ļauj zaudēt svaru. Turklāt šī ir diurētiska sula, kas organismā izvada liekos šķidrumus, piešķirot precīzāku siluetu. Iepazīstieties ar 5 vienkāršiem padomiem, kā zaudēt svaru un zaudēt vēderu.

Kale sulas pagatavošanai ar zemenēm un ananāsiem vienkārši sablenderē blenderī 1 kāposta lapu ar 2 zemenēm un 1 ananāsa šķēli un dažas piparmētru lapas. Dzeriet nākamo, vēlams bez sasprindzinājuma un bez saldināšanas.

6. Kāpostu sula ar burkāniem un apelsīnu

Burkāns ir vēl viena laba iespēja kāpostu sulas bagātināšanai, jo tai ir tonizējoša un attīroša iedarbība uz aknām, kas palīdz izvadīt lieko žulti un taukus. Turklāt, apvienojumā ar apelsīnu, tas palīdz samazināt ogļhidrātu un tauku uzsūkšanos.

Šī sula tiek pagatavota, ievietojot 1 kāposta lapu blenderī ar 1 mazu burkānu un 1 vai 2 apelsīnu sulu. Beat, līdz iegūst viendabīgu maisījumu, un nekavējoties dzert, nesaldinot.

Skatiet arī video par citu detox sulas recepti, kas palīdz izvadīt toksīnus un pastiprina svara zudumu:

Kā pagatavot DETOX SULU