5 piesardzības pasākumi, lai apkarotu dobumus un gingivītu grūtniecības laikā

Zināšanas par to, kā rūpēties par zobiem grūtniecības laikā, palīdz novērst perorālu slimību parādīšanos, piemēram, gingivītu un dobumus, kas šajā posmā ir biežāki hormonālo izmaiņu, biežas vemšanas un alkas pēc salda ēdiena dēļ..

Turklāt problēmas ar zobiem grūtniecības laikā palielina risku, ka bērniņš piedzims priekšlaicīgi, ir mazs svars un viņam ir problēmas ar redzi vai dzirdi. Tādējādi grūtniecības laikā sievietei jāuztur laba mutes dobuma higiēna, jāēd sabalansēts uzturs un pirms grūtniecības jākonsultējas ar zobārstu, lai izvairītos no problēmām mutes dobumā..

Lai arī vissvarīgākais ir tīrīt zobus vismaz divas reizes dienā, ir arī citi piesardzības pasākumi, kas grūtniecības laikā ir nepieciešami, lai izvairītos no mutes dobuma problēmām:

1. Izskalojiet muti ar ūdeni

Grūtniecības laikā sievietēm ir normāli slikta dūša un vemšana hormonālo izmaiņu dēļ.

Vemšanas saturs parasti ir skābs, kas var būt agresīvs pret zobiem un tos sabojāt, tāpēc pēc vemšanas grūtniecēm ir ideāli košļāt ar nelielu daudzumu ūdens vai lietot mutes skalošanas līdzekli, ko var lietot laikā. grūtniecība. Uzziniet, kā rīkoties ar pārmērīgu vemšanu grūtniecības laikā.

2. Pēc vemšanas notīriet zobus

Zobu tīrīšana vienmēr pēc vemšanas ar bez garšas pastu palīdz arī noņemt skābi no zobiem un novērst nelabumu. Turklāt tas arī palīdz novērst slikto garšu, kas paliek mutē skābes klātbūtnes dēļ.

Lūk, kā pareizi tīrīt zobus, lai neveidotos dobumi.

3. Diegs

Vēl viens ļoti efektīvs līdzeklis dobumu un gingivīta novēršanai ir zobu diega lietošana starp zobiem, vienmēr pēc to tīrīšanas, jo tas ļauj efektīvāk noņemt netīrumus, kas iestrēdzis starp zobiem..

Uzziniet, kā pareizi diegot.

4. Ēdiet pārtiku ar kalciju un D vitamīnu

Pārtika, kas bagāta ar kalciju un D vitamīnu, piemēram, piens, siers, jogurts, spināti, pupas, lasis, sardīnes, siļķes, austeres un olas, piemēram, lieliski noder zobu problēmu novēršanai, jo stiprina zobus un smaganas.

Uzziniet, kuri pārtikas produkti ir bagāti ar kalciju.

5. Izvairieties ēst ļoti saldus ēdienus

Jāizvairās no pārtikas produktiem, kuros ir daudz cukura, piemēram, šokolādes ar zemu kakao saturu, saldējuma, konfektēm un cepumiem, jo ​​tie veicina baktēriju attīstību mutē.

Šī aprūpe ir svarīga, lai izvairītos no nevajadzīgiem zobārsta apmeklējumiem, jo ​​dažas procedūras ir kontrindicētas grūtniecības pirmajā trimestrī un pēc 30 nedēļām, un to ieteicams veikt grūtniecības otrajā semestrī vai pēc dzemdībām..

Tomēr, ja sievietei ir problēmas ar zobiem, viņai nevajadzētu konsultēties ar zobārstu, jo viņš var norādīt uz atbilstošu ārstēšanu simptomu mazināšanai, nekaitējot grūtniecībai..

Pārtika, kas novērš dobumu veidošanos

Atsevišķi pārtikas produkti palīdz novērst dobumu veidošanos. Uzziniet, kas viņi ir, šajā videoklipā:

PĀRTIKAS, KAS NOVĒRŠAS KARIES