10 ieguvumi no zīdīšanas

Papildus bērna barošanai ar visām barības vielām, kas tam nepieciešamas, lai veselīgi augtu, mātes pienam ir svarīgas priekšrocības, nodrošinot mazuļa veselību, jo tas stiprina jūsu imūnsistēmu un veicina tā augšanu un attīstību, jo tas ir bagāts ar speciāli izgatavotām olbaltumvielām un barības vielām par katru jaundzimušā dzīves posmu.

Krūts piens ir vienīgais ēdiens, kas nepieciešams mazulim līdz 6 mēnešu vecumam, un nav nepieciešams savu ēdienu papildināt ar citu pārtiku vai šķidrumiem, pat ne ar ūdeni. Skatiet 10 izplatītākos jautājumus par mātes pienu.

1. Dodiet bērnam visas barības vielas

Mātes pienu ražo līdzsvarotā veidā, kas satur pietiekamu olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku un ūdens līmeni, lai veicinātu mazuļa augšanu un attīstību. Ideāls ir tas, ka viņš sūc visu pienu no vienas krūtiņas, pirms pāriet uz otru, jo tādā veidā viņš saņem visas barības vielas pilnvērtīgai barošanai.

2. Atvieglot gremošanu

Mātes pienu mazuļa zarnas viegli sagremo, kas veicina barības vielu adekvātu uzsūkšanos un barošanas biežumu, nodrošinot vairāk kaloriju un pārtikas mazulim. Kad bērns lieto mākslīgos piena maisījumus zīdaiņiem, gremošana notiek lēnāk, jo neviens mākslīgais piens nav tik labs kā mātes piens.

3. Samaziniet kolikas

Viegla mātes piena gremošana palīdz novērst arī tādas problēmas kā gāzes un zarnu kolikas, papildus satur vielas, kas atbildīgas par jaundzimušā tievās zarnas aizsardzību un atjaunošanu..

4. Novērst anēmiju

Mātes pienā ir dzelzs tips, ko ļoti labi absorbē mazuļa zarnas, turklāt tas satur vitamīnu B12 un folijskābi, kas ir svarīgi sarkano asins šūnu, šūnu, kas ir atbildīgas par skābekļa transportēšanu asinīs, ražošanai. Skatīt visas barības vielas mātes pienā.

5. Izvairieties no caurejas

Mātes pienā ir daudz baktēriju, kas apdzīvo jaundzimušo zarnas un veido tās zarnu floru, darbojoties kā aizsargbarjera, kas arī palīdz gremošanu un regulē zarnu tranzītu.

6. Stipriniet imūnsistēmu

Tā kā mātes piens ir bagāts ar antivielām, ko ražo māte, tas ir dabisks līdzeklis mazuļa aizsardzībai, aizsargājot bērnu pret tādām problēmām kā astma, pneimonija, gripa, ausu sāpes un zarnu trakta problēmas. Tas palīdz novērst nopietnas slimības jaundzimušā agrīnajā dzīvē, un, ja viņš saslimst, mātes ķermenis palielina olbaltumvielu un aizsardzības šūnu daudzumu pienā, atvieglojot mazuļa atveseļošanos..

7. Attīstīt nervu sistēmu

Mātes pienā ir daudz DHA - labu tauku veida, kas piedalās neironu veidošanā un veicina atmiņu, mācīšanos un uzmanību. DHA ir viena no omega-3 sastāvdaļām, svarīga barības viela arī tādu neiroloģisku problēmu novēršanai kā ADHD, Alcheimera slimība un demence. Atklājiet citas omega-3 priekšrocības.

8. Novērst aptaukošanos

Pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, bērniem, kas baro bērnu ar krūti bērnībā, ir zemāks risks saskarties ar tādām problēmām kā aptaukošanās, diabēts un sirdsdarbības problēmas visu mūžu..

9. Vienmēr esiet gatavs lietošanai

Papildus tam, ka mātes piens ir labākais ēdiens zīdainim, tas vienmēr ir gatavs pareizajā temperatūrā un bez piesārņojuma, kas varētu izraisīt caureju un infekcijas jaundzimušajam..

10. Novērst alerģiju rašanos

Zīdaiņiem, kuri tiek baroti tikai ar krūti līdz 6 mēnešu vecumam, ir mazāka iespējamība attīstīties pārtikas alerģijām, īpaši alerģijām pret pienu, soju, zivīm un gliemenēm, olām un zemesriekstiem. Ziniet, ko neēst zīdīšanas laikā, lai neradītu problēmas mazulim.