Kādas var būt sāpes labajā rokā un kā tās ārstēt

Sāpes labajā rokā var rasties no vairākiem cēloņiem, no kuriem visbiežāk sastopami rokas struktūras triecieni vai ievainojumi, piemēram, slikta stāja, atkārtotas pūles vai gulēšana virs rokas, piemēram,. 

Sāpes rokās var parādīties jebkurā reģionā, sākot no pleca līdz plaukstas locītavai, parasti tāpēc, ka tās ietekmē tādas vietas kā muskuļus, cīpslas, nervus, locītavas, asinsvadus un ādu. Tikai retos gadījumos tas var norādīt uz nopietnāku problēmu, piemēram, neiroloģisku slimību vai pat sirdslēkmi..

Tādējādi, lai identificētu precīzu sāpju cēloni, ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, kas veiks simptomu novērtējumu, reģiona fizisko pārbaudi un, ja nepieciešams, pieprasīs testus, lai noteiktu cēloni un norādītu vispareizāko ārstēšanu.. 

Neskatoties uz daudziem, galvenie sāpju cēloņi labajā rokā var ietvert:

1. Piepūles

Intensīvs rokas celms, kas raksturīgs cilvēkiem, kuri apmeklē sporta zāli vai nodarbojas ar kādu sporta veidu, var izraisīt nelielu roku muskuļu vai pleca, elkoņa vai plaukstas locītavas traumu, kas izraisa sāpes, kas parasti uzlabojas pēc dažām atpūtas dienām.

Kad pūles atkārtojas, it īpaši cilvēkiem, kas strādā ar roku kustībām, piemēram, skolotājiem, kas raksta uz tāfeles, mašīnistiem, mūziķiem vai sportistiem, ir iespējams piedzīvot ar darbu saistītu muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus (WMSD), ko arī sauc par Traumu Atkārtots stress (RSI).

Ko darīt: Lai novērstu šāda veida ievainojumus, ir jāsaņem ārsta un fizioterapeita norādījumi par pareizu pozu ievērošanu kustību laikā, lai izvairītos no roku struktūru nolietošanās un akūtu sāpju laikā ārsts var norādīt pretiekaisuma līdzekļi un atpūta. Iepazīstieties ar dabisko pretiekaisuma līdzekļu receptēm, lai palīdzētu cīnīties ar sāpēm. 

2. Tendonīts

Tendonīts ir cīpslas, audu, kas savieno muskuļus ar kaulu, iekaisums, kas izraisa tādus simptomus kā lokalizētas sāpes un muskuļu spēka trūkums. Vieglāk tas var parādīties cilvēkiem, kuri atkārtojas ar plecu vai roku, vai sportistiem. 

Ko darīt: tendinīta ārstēšanai ieteicams izvairīties no piepūles ar skarto ekstremitāti, lietot ārsta norādītos pretsāpju vai pretiekaisuma līdzekļus un veikt fizioterapijas sesijas. Pārbaudiet tendinīta ārstēšanas iespējas.

3. Karpālā kanāla sindroms

Karpālā kanāla sindroms rodas, saspiežot nervu, kas stiepjas no rokas uz roku, ko sauc par vidējo nervu. Šo sindromu raksturo tirpšanas parādīšanās un adatu sajūta galvenokārt īkšķī, rādītājā vai vidējā pirkstā.

Karpālā kanāla sindroms ir biežāk sastopams speciālistiem, kuri strādā, piemēram, ar rokām un plaukstas locītavu, piemēram, mašīnrakstītājiem, frizieriem vai programmētājiem, un simptomi parādās pakāpeniski un var pat kļūt invalīdi..

Ko darīt: ārstēšanu vada ortopēds vai reimatologs, un tajā ietilpst pretiekaisuma līdzekļu lietošana, atpūta un fizikālā terapija. Noskatieties zemāk redzamo videoklipu, lai saņemtu fizioterapeita norādījumus par sāpju mazināšanu šādos gadījumos:

KARPĀLA TUNNELA SINDROMS: kā mazināt plaukstas locītavas sāpes

4. Slikta apgrozība

Asinsrites izmaiņas rokā, ko izraisa aizsprostojums asinsvadā vai tromboze vēnās vai artērijās, piemēram, var izraisīt skartās ekstremitātes sāpes, tirpšanu, svaru un pietūkumu.

Par sliktu asinsriti vajadzētu būt aizdomām, ja roku gali ir ļoti bāli vai purpursarkani, pietūkums rokā vai rokās vai tirpšanas sajūta. 

Ko darīt: nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu vai angiologu, kurš veiks detalizētu novērtējumu un pieprasīs eksāmenus, piemēram, ultraskaņu ar rokas dopleru. Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, un tā var būt saistīta ar šķidruma dzeršanu, fiziskām aktivitātēm vai smagākajos gadījumos medikamentu lietošanu, lai atvieglotu asinsriti. Uzziniet vairāk par sliktas asinsrites ārstēšanu. 

5. Sirdslēkme

Akūts miokarda infarkts vai stenokardija var izraisīt sāpes krūtīs, kas izstaro uz roku, un, kaut arī tās ir biežākas kreisajā rokā, ir iespējams, ka tās izstaro uz labo roku. Šis infarkta simptoms ir reti sastopams, taču tas var parādīties galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, diabēta slimniekiem vai sievietēm, kurām biežāk var būt netipiski simptomi..

Roku sāpes, kas norāda uz sirdslēkmi, parasti papildus sāpēm krūtīs, elpas trūkumam, nelabumam vai sviedriem ir saistītas arī ar dedzinošu vai saspringtu sajūtu.. 

Ko darīt: ja ir aizdomas par sirdslēkmi, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai ārsts varētu novērtēt simptomus un pasūtīt testus, kas var vai nevar apstiprināt problēmu. Uzziniet, kā noteikt galvenos sirdslēkmes simptomus.