Kas var būt sāpes cirkšņos un ko darīt

Sāpes cirkšņos ir bieži sastopams simptoms grūtniecēm un cilvēkiem, kuri spēlē augstas klases sportu, piemēram, futbolu, tenisu vai skriešanu. Parasti cirkšņa sāpes nav nopietns simptoms, tās var parādīties gan cirkšņa kreisajā, gan labajā pusē tādu pašu iemeslu dēļ, piemēram, muskuļu celmi, cirkšņa un vēdera trūces, infekcijas un išiass..

Tomēr, ja sāpes cirkšņos izzūd vairāk nekā 1 nedēļu vai tās papildina citi simptomi, piemēram, drudzis virs 38ºC, pastāvīga vemšana vai asiņošana urīnā, ieteicams doties pie ārsta pārbaudēm un pareizi noteikt problēmu, sākot atbilstošu ārstēšanu..

Galvenie cirkšņa sāpju cēloņi

Sāpes cirkšņos ir izplatīts simptoms gan vīriešiem, gan sievietēm, un tās var izraisīt, piemēram, pārmērīga gāze, sēžas nerva iekaisums, apendicīts vai nierakmeņi. Tomēr visbiežāk cirkšņa sāpju cēloņi ir:

1. Grūtniecība

Sievietēm grūtniecības sākumā un beigās ir raksturīgas sāpes un diskomforta sajūta cirkšņos, un tas notiek tāpēc, ka gūžas locītavas kļūst vaļīgākas, lai ļautu auglim attīstīties un palielinātu vēderu. Parasti sāpes cirkšņos grūtniecības laikā pasliktinās, kad grūtniece atrodas uz muguras, atver kājas, kāpj augšup pa kāpnēm vai pēc lielām pūlēm.

Ko darīt: kad grūtniecības laikā rodas cirkšņa sāpes, ieteicams veikt vieglus vingrinājumus, piemēram, ūdens aerobiku vai pilates, un grūtniecēm lietot īpašas biksītes, lai palielinātu iegurņa zonas stabilitāti un mazinātu diskomfortu. Turklāt ir svarīgi izvairīties no kāpnēm un lietot medikamentus tikai tad, ja to norādījis ārsts.

2. Problēmas sēkliniekā

Dažas izmaiņas vīriešu dzimumorgānu reģionā, piemēram, epididimīts, orhīts, insulti vai sēklinieku vērpes, papildus sāpēm sēkliniekos var izraisīt arī sāpes cirksnī, kas vīriešiem ir diezgan neērti un tieši ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Zināt citus sēklinieku sāpju cēloņus.

Ko darīt: ieteicams tieši konsultēties ar urologu, ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 dienas vai ja tās ir ļoti intensīvas un saistītas ar citiem simptomiem, papildus tiešai iejaukšanās cilvēka ikdienas dzīves paradumos.

3. Muskuļu ievainojums

Sāpes cirkšņos var rasties arī muskuļu bojājumu dēļ, kas var notikt pēc skrējiena, vai pārmērīgu fizisko aktivitāšu dēļ, un tas var notikt arī tad, ja cilvēkam ir īsāka kāja nekā otrai, pat ja atšķirība ir tikai 1 cm , kas personai var izraisīt sliktu staigāšanu un izraisīt sāpes un diskomfortu cirkšņā.

Ko darīt: parasti šajos gadījumos nav nepieciešama īpaša ārstēšana, un sāpes izzūd dabiski, bez nepieciešamības pēc medikamentiem. Tomēr ieteicams atpūsties un uz skartās vietas uzklāt ledu, līdz sāpes izzūd..

Gadījumos, kad sāpes pasliktinās vai ja tiek apsvērta hipotēze, ka pastāv atšķirība starp kāju augstumu, nepieciešams konsultēties ar ortopēdistu un veikt rentgenogrāfijas, lai pārbaudītu, vai ir nepieciešams lietot kurpes ar zolīti, lai tās atbilstu kāju augstumam, un tādējādi , samaziniet sāpes un diskomfortu, kas var būt jūtams cirkšņā.

4. Trūce

Sāpes cirkšņos var rasties arī cirkšņa trūces vai vēdera trūces dēļ, kas rodas, kad neliela zarnu daļa iziet cauri vēdera sienas muskuļiem un rodas izliekums cirkšņa apvidū, kas var radīt daudz diskomforta un sāpju. . Šāda veida trūce var notikt, piemēram, sakarā ar centieniem evakuēties vai pārmērīga svara celšanas rezultātā. Iemācieties atpazīt cirkšņa trūces simptomus un galvenos cēloņus.

Ko darīt: šādos gadījumos reģionā ieteicams uzklāt ledus 15 minūtes, 2 līdz 3 reizes dienā un uzturēt atpūtu, izvairoties no intensīvām darbībām, piemēram, skriešanas vai lekt. Turklāt, atkarībā no trūces smaguma, ārsts var ieteikt veikt operāciju, lai stiprinātu muskuļus un likvidētu trūci..

5. išiass

Sēžas nerva sāpes, sauktas arī par išiass, var izraisīt arī cirkšņa sāpes, kas visbiežāk izstaro uz kāju un izraisa dedzināšanu, ko var pastiprināt, kad cilvēks staigā vai sēž.

Ko darīt: išiass gadījumā ieteicams izvairīties no pārmērīgas fiziskās slodzes un konsultēties ar ģimenes ārstu vai ortopēdistu, lai noteiktu diagnozi, un var norādīt labāko ārstēšanu, kas parasti ietver pretiekaisuma līdzekļu lietošanu un fizikālās terapijas sesijas . Pārbaudiet, kā tiek veikta išiass ārstēšana.

6. Infekcijas

Dažas vīrusu, sēnīšu vai baktēriju infekcijas var izraisīt mazu sāpīgu vienreizēju parādīšanos cirkšņā, kas norāda, ka ķermenis darbojas pret infekcijas izraisītāju..

Ko darīt: kad simptomu nav, parasti nav jāuztraucas, un ar laiku vienreizējam vajadzētu pazust. Tomēr, kad parādās citi simptomi, piemēram, izdalījumi vai sāpes urinējot, piemēram, ir svarīgi doties pie urologa vai ginekologa, lai izpētītu infekcijas cēloni un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu..

7. Olnīcu cista

Cistu klātbūtne olnīcās var izraisīt arī sāpes un diskomfortu cirkšņā, īpaši pirmajās 3 menstruāciju dienās. Papildus sāpēm cirkšņā sāpes var būt jūtamas arī, piemēram, intīma kontakta laikā, svara pieauguma gadījumā un grūtībām zaudēt svaru. Uzziniet vairāk par olnīcu cistām.

Ko darīt: sievietei ieteicams doties pie ginekologa, tiklīdz parādās pirmie simptomi, lai tiktu norādīta ultraskaņa, lai noskaidrotu, vai tā tiešām ir cista un kāda ir visvairāk norādītā ārstēšana, piemēram, izmantojot kontracepcijas līdzekļus vai operāciju, lai noņemtu cistas.