Varus celis kas tas ir un kā ārstēt

Ceļa varus ir stāvoklis, kad ceļgali tiek turēti atsevišķi, pat ja cilvēks spēj pieskarties vienai potītei pret otru. Parasti tas notiek tāpēc, ka stilba kauls nav pareizi izlīdzināts ar augšstilbu, piešķirot kāju līnijai atšķirīgu formu. Viņu sauc arī par geno varo vai “kovboju kājām”. 

Tādējādi varus ceļgalis ir tieši pretējs valgus ceļgalam, kur kājas ir pagrieztas uz iekšu, un ceļgali vienmēr ir saskarē, pat ja cilvēks mēģina izkliedēt kājas. Uzziniet vairāk par valgus ceļgalu un tā labošanu.

Varus ceļa locītavas ārstēšana, kas biežāk sastopama vīriešiem, atšķiras atkarībā no cēloņa, un tāpēc ir ļoti svarīgi konsultēties ar ortopēdistu, lai novērtētu izmaiņu pakāpi, problēmu, kas ir tās cēlonis, un tādējādi izlemtu kāda ir labākā ārstēšanas iespēja.

Pārbaudes ceļa locītavas noteikšanai 

Konsultējoties ar speciālistu, var novērot varus ceļa veidošanos, bet, lai uzzinātu tā smagumu, parasti ortopēds pieprasa šādas pārbaudes:

• Kāju rentgenogramma, stāvot;
• Priekšējo un sānu ceļgalu rentgenstūris;

Mazāk izplatīti ir datortelpveida tomogrāfijas (CT), MRI un kodolmagnētiskās (NMR) izmeklējumi. 

Ja ir aizdomas par slimību, var pasūtīt asins analīzes. 

Kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas

Attālinātu ceļgalu korekciju var norādīt, ja:

• Ja personai ir Blounta slimība: ir indicēta operācija, sākot no slimības III pakāpes;
• Ja cilvēkam ir sāpes kājās vai ceļgalos;
• Ja ir grūti staigāt vai skriet;
• Ja patella nav labi izlīdzināta ceļa centrā;
• Ja ir nestabilitāte ceļgalā plecu saišu dēļ;
• Ja ir bažas par fizisko izskatu. 

Tā kā varus ceļgala attīstībai ir vairāki cēloņi, ārstēšana dažādiem cilvēkiem var būt atšķirīga. Tādējādi vissvarīgākais ir vienmēr konsultēties ar ortopēdistu, lai ne tikai apstiprinātu diagnozi, bet arī identificētu problēmas cēloni un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu. Dažas no visbiežāk izmantotajām ārstēšanas iespējām ir šādas:

• Kalcija un D vitamīna piedevas: to galvenokārt izmanto gadījumos, kad organismā trūkst šo barības vielu, lai stiprinātu kaulus, kā tas notiek rahīta gadījumos;
• Muskuļu stiprināšanas vingrinājumi: jādara kopā ar fizioterapeitu, lai kāju muskuļi būtu stiprāki un palīdzētu izlīdzināt kājas;
• Ķirurģija: izmanto vismodernākajos gadījumos, kad citi paņēmieni neizraisa nekādas izmaiņas kāju izlīdzinājumos

Operācija parasti palīdz pielāgot kaulu formu, lai samazinātu spiedienu uz locītavu un ļautu stilba kaulu no jauna izlīdzināt ar augšstilbu. Tā kā šī metode ir ļoti invazīva, atveseļošanās var būt diezgan laikietilpīga, un var paiet pat 8 mēneši, pirms ir iespējams atgriezties ikdienas aktivitātēs..

Varus ceļa vingrinājumu piemēri

Vingrinājumi ceļa varus koriģēšanai pēc fiziskas novērtēšanas vienmēr jāvada fizioterapeitam, jo ​​palielinās augšstilba iekšējās daļas muskuļi, augšstilbs tiek nolaupīts un stilba kauls ir pārmērīgi pagriezts. Tādējādi vairumā gadījumu ir jāstiprina augšstilba sānu daļas, kājas aizmugurējās daļas un gluteusa muskuļi. Tāpēc daži no izmantotajiem vingrinājumiem var būt šādi:

1. Vingrinājums, lai nostiprinātu augšstilba sānu

Lielisks vingrinājums, lai stiprinātu augšstilba sānu muskuļus un arī vidējo gluteusu, ir gulēt uz sāniem un novietot kāju aiz pretējās kājas ceļa. Kustība, kas jāveic, ir līdzīga apvalka atvēršanai, un tāpēc jums ir jāatver un jāaizver ceļi, kā parādīts attēlā..

2. Vingrojums gluteus stiprināšanai

Varus ceļgala gadījumā ir ļoti svarīgi stiprināt arī gluteus maximus, un šajā nolūkā labs vingrinājums ir stāvēšana uz 4 balstiem uz grīdas un pēc tam vienas kājas pacelšana griestu virzienā. Šī kustība jāveic lēnām un jāatkārto no 8 līdz 10 reizēm 3 komplektos ar katru kāju.

3. Vingrojums kājas aizmugurējās daļas nostiprināšanai

Viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt muskuļus kājas aizmugurē, ir apakšstilba izmantošana, lai veiktu šo vingrinājumu, tomēr ir iespējams arī potītes reģionam pievienot sava veida svaru, piemēram, pupiņu paciņu..

Lai veiktu vingrinājumu, jums jāstāv un jāatbalsta viena roka pret sienu vai uz krēsla, un tad, saliekot kopā ceļus, salieciet kāju atpakaļ, neatdalot ceļgalus. Šis vingrinājums jāveic no 8 līdz 10 reizēm ar katru kāju, 3 komplektiem.

Kādi ir iespējamie cēloņi varus ceļgalam

Varus ceļgala ir ļoti izplatīta maziem bērniem, un to var redzēt neilgi pēc piedzimšanas, kas ir fizioloģisks stāvoklis, kas parasti izlabo sevi līdz 2 gadu vecumam, bez nepieciešamības pēc ārstēšanas. Dažreiz tas var saglabāties līdz 8 gadu vecumam, bez nepieciešamības pēc īpašas ārstēšanas, lai gan šajā posmā tas jānovērtē pediatram, ortopēdam un fizioterapeitam.. 

Citi iespējamie cēloņi ir:

• Dzimšanas izmaiņas, kas turpinās gadu gaitā;
• Spēcīgi sitieni ceļgalā;
• Kaulu infekcijas;
• Kaulu audzējs;
• Tādas slimības kā rahīts, achondroplasia, Paget vai Blount.

Parasti varus ceļgalu identificē līdz 10 gadu vecumam, bet tas var notikt arī pieaugušajiem tādu locītavu slimību dēļ kā, piemēram, osteoartrīts. Bieži vien, kad varus celis parādās līdz 2 gadu vecumam, iespējams, ka kroplības korekcija dabiski sajauksies ar kaulu attīstību, un nebūs nepieciešama īpaša ārstēšana..

Kādi citi simptomi var rasties

Papildus redzamajai kāju kroplībai dažiem cilvēkiem, ejot, var rasties sāpes, īpaši ceļa iekšējā reģionā. Šie simptomi bērniem ir retāk sastopami, jo locītavas pielāgojas izmaiņām, neradot sāpes.